Dowiedziono, że cukry proste sprawiają, że nasza skóra starzeje się szybciej. Zmarszczki, które powstają na naszym ciele nie regenerują się.
Cukier przyspiesza rozkład kolagenu i elastyny. To sprawia, że skóra staje się mniej jędrna. Węglowodany osadzają się na włóknach kolagenowych, które w następstwie tracą swoją sprężystość.
Jeżeli jemy duże ilości słodyczy nasza skóra traci zdolność do odnowy i staje się bardziej podatna na uszkodzenia przez promienie słoneczne.
Węglowodany proste wystepują nie tylko w białym cukrze, ale także w brązowym i w miodzie - czytamy w miesięczniku "Kobieta i życie". Jeżeli chcemy zachować młody wygląd na dłużej powinniśmy ograniczyć słodycze.