Dehydroepiandrosteron (DHEA) jest wytwarzany przez nadnercze i w niewielkiej ilości przez jądra i jajniki. Jego najwyższe stężenie występuje w wieku 25–35 lat, a potem stopniowo się zmniejsza. Po przekroczeniu osiemdziesiątki są go tylko śladowe ilości. Obniżenie produkcji DHEA dodatkowo nasila się u pacjentów cierpiących na choroby układu krążenia, nowotwory, depresję, cukrzycę lub osteoporozę.
Dawka zdrowia
Niewątpliwie DHEA bardzo korzystnie wpływa na kondycję fizyczną i intelektualną. Wspiera odporność, wspomaga układ nerwowy i bierze udział w procesie zapamiętywania, poprawia też jakość snu. Wykazuje także działanie antynowotworowe oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób Parkinsona i Alzheimera. Jego wysoki poziom w organizmie chroni kobiety przed osteoporozą, bowiem w znacznym stopniu wpływa na gęstość mineralną kości, a tym samym zmniejsza prawdopodobieństwo częstych złamań. DHEA to również sojusznik naszego układu krążenia. Reguluje gospodarkę cholesterolową, zapobiegając w ten sposób chorobie wieńcowej.
Na urodę i dobry humor
Ten hormon sprzyja również zachowaniu szczupłej sylwetki, ponieważ hamuje łaknienie i przyspiesza spalanie tłuszczów. Dzięki niemu możemy też odzyskać jędrność skóry, gdyż zwiększa wydzielanie sebum, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna. DHEA ma też ogromny wpływ na naszą psychikę. Poprawia nastrój i zapobiega depresji. Zwiększa też odporność na stres i siły witalne. Badania wykazują również, że ta substancja podnosi libido zarówno u mężczyzn, jak i kobiet znacznie poprawiając sprawność seksualną.
Pod okiem lekarza
Wszystko wskazuje na to, że DHEA warto uzupełniać, jednak zawsze warto wcześniej skonsultować się z lekarzem. Zapewne zaleci zbadanie poziomu tego hormonu we krwi. U kobiet stosowanie DHEA powinno się rozpoczynać od optymalnej dawki 25 mg dziennie, natomiast u mężczyzn od 50 mg. Przy stosowaniu prawidłowych dawek DHEA nie zaobserwowano żadnych objawów ubocznych. Część specjalistów wskazuje, że przyjmowanie leku (bez recepty) DHEA może być szczególnie korzystne dla osób z wysokim poziomem tak zwanego złego cholesterolu, otyłością brzuszną oraz ze schorzeniami serca i układu krwionośnego.