Sposób na spokój kierowców: Ćwiczenia Tai Chi

2010-08-06 22:20

Ruch drogowy stanowi jeden z podstawowych powodów codziennego stresu. Brytyjski serwis Motors radzi jak za kierownicą zachować spokój i wewnętrzną harmonię. Przygotował akcję uspokajania kierowców przez Tai Chi.

W sierpniu w różnych miastach Wielkiej Brytanii odbędzie się szereg spotkań z mistrzami sztuk walki z byłym mistrzem świata w karate Danem Hodgkinem na czele. Tym razem będą oni uczyć podstaw walki ze stresem za pomocą technik oddechowych i relaksacyjnych.

Na takie szkolenie większość z nas się nie wybierze, ale częścią akcji są filmiki z instruktażem tych technik, które są dostępne także w Internecie. Można je znaleźć w serwisie Youtube.

 

Polecamy również na AutoCentrum.pl: Kombi rodzinne i... wyścigowe