Co pyli w maju i czerwcu w Krakowie? Porady dla alergików, kalendarz pylenia [MAŁOPOLSKA]

Kalendarz pylenia

Alergicy, nie tylko w Krakowie, nie mają łatwego życia. Okres od maja do września to czas, kiedy pyli wiele roślin. Najwięcej pyłków unosi się o porankach, popołudniami i wczesnymi wieczorami, najmniej zaś nocą. Jeśli chodzi o najczęstsze objawy uczulenia to są to m.in. wodnisty katar, kichanie, swędzenie oczu, niedrożność nosa, zapalenie spojówek, kłopoty z koncentracją oraz zmęczenie. 

Pylenie drzew, chwastów, traw

W przypadku drzew - najczęściej alergię wywołują pyłki leszczyny, olchy, brzozy, rzadziej topoli, dębu czy wierzby. Jeśli chodzi o chwasty, to problem stanowią pokrzywa, komosa, baka zwyczajna, szczaw i bylica pospolita. W przypadku traw - pyłki kupówki pospolitej, mietlicy, kostrzewy czerwonej, tymotki łąkowej, tomki wonnej, wiechliny łąkowej, życicy trwałej i żyta.

Co pyli w maju?

W maju mamy duże stężenie pyłków trawy, jesionu oraz dębu. To również zły czas dla uczulonych na Cladosporium i Alternaria. Warto wiedzieć, że jednym z silniejszych alergenów od maja aż do połowy września jest też pokrzywa. Pylić będzie również brzoza, ale stężenie jej pyłków jest niewielkie i występuje tylko na początku miesiąca.

Co pyli w czerwcu?

Czerwiec to z kolei ciąg dalszy intensywnego pylenia traw i pokrzywy oraz silnego wydzielania Cladosporium. Pod koniec miesiąca także Alternariów. Obecne będzie także średnie stężenie szczawiu, niewielkie babki, a pod koniec miesiąca również komosy.

Porady dla alergików:

• ograniczanie spacerów w słoneczne i suche dni - jeżeli chcemy wybrać się na spacer warto założyć okulary,
• deszczowa aura to najlepszy moment dla alergików – warto wybrać się na spacer zaraz po opadach deszczu, wtedy stężenie pyłków jest niskie,
• szczepionki odczulające,
• szczelne zamykanie drzwi i okien w mieszkaniu – pomieszczenia lepiej wietrzyć w godzinach nocnych,
• stosowanie filtrów powietrza,
• zamykanie okien w trakcie jazdy samochodem,
• częste pranie ubrań i pościeli,
• ograniczenie mocnego makijażu.

Zajrzyjcie do artykułu serwisu poradnikzdrowie.pl, w którym znajdziecie jeszcze więcej porad dotyczących tego, jak radzić sobie z uciążliwą alergią.