Siatkarze wrócili do pracy! Indykpol AZS Olsztyn rozpoczął przygotowania [PLAN SPARINGÓW]

Treningi Indykpolu AZS Olsztyn. Są nowe twarze, nie ma obcokrajowców

Siatkarze Indykpolu AZS Olsztyn, w nieco okrojonym składzie, rozpoczęli okres przygotowawczy do nowego sezonu PlusLigi. Na pierwszych zajęciach obecni byli gracze występujący w Olsztynie w poprzednim sezonie, jak Wojciech Żaliński, Mateusz Poręba czy Remigiusz Kapica.

Nie zabrakło również nowych nabytków. Na treningu pojawili się: Kamil Droszyński, Przemysław Stępień, Damian Schulz, Dawid Woch i Jakub Ciunajtis. Z zespołem trenuje również Wiktor Mielczarek, ale nie będzie on występować w PlusLidze w sezonie 2020/2021.

Na pierwszym treningu zabrakło obcokrajowców. Holender Robbert Andringa dołączy do drużyny jeszcze w tym tygodniu. Niemiec Ruben Schott i Ukrainiec Dmytro Teryomenko są na zgrupowaniach swoich reprezentacji. Do Olsztyna przyjadą pod koniec lipca. W sierpniu do drużyny dołączy Kubańczyk Javier Concepcion.

Treningi Indykpolu AZS Olsztyn. Na początek siłownia i basen

W poniedziałek (29 czerwca) siatkarze przeszli badanie funkcjonalne oraz zostały zebrane podstawowe pomiary, takie jak tkanka tłuszczowa, wzrost czy waga. We wtorek (30 czerwca) drużyna po raz pierwszy spotkała się w hali. Początek okresu przygotowawczego, to tzw. zajęcia adaptacyjne. Na czym będą one polegać?

– Pierwsze dni to praca nad rzeczami, które „uciekły” nam w czasie długiej przerwy – wyjaśnia Paweł Ciesiun, trener przygotowania fizycznego Indykpolu AZS Olsztyn. – Chcemy poprawić te elementy, które są słabsze. Przez najbliższe dwa tygodnie będziemy pracowali na siłowni i jeśli się uda, kilka razy udamy się na basen. Nowe bodźce zawsze mogą pozytywnie wpłynąć na zawodników.

Zawodnicy czują ekscytację

Miniony sezon PlusLiga zakończyła przedwcześnie, bo już w połowie marca. Wszystko przez epidemię koronawirusa w Polsce. Przez 3 miesiące zawodnicy nie trenowali. Jak przyznają, nie mogli doczekać się powrotu do zajęć.

– Czuć ekscytację, że to już się zaczęło – mówi Jędrzej Gruszczyński, libero Zielonej Armii. – W końcu możemy popracować i być w grupie, choć nie jest ona jeszcze pełna. Cieszymy się, że możemy wspólnie trenować do nadchodzącego sezonu.

Podczas okresu przygotowawczego, siatkarze Indykpolu AZS Olsztyn rozegrają spotkania kontrole i wezmą udział w jednym turnieju towarzyskim. Poniżej plan przygotowań:

Plan przygotowań Indykpolu AZS Olsztyn

2 sierpnia (niedziela)
Turniej półfinałowy Grand Prix PLS w Warszawie

8 - 9 sierpnia (sobota – niedziela)
Turniej finałowy Grand Prix PLS / w przypadku braku awansu, zostaną rozegrane spotkania towarzyskie (przeciwnik i miejsce do ustalenia)

14 - 15 sierpnia (piątek – sobota)
Spotkania towarzyskie z Treflem Gdańsk (miejsce do ustalenia)

22 - 23 sierpnia (sobota – niedziela)
XI Memoriał Józefa Gajewskiego w Suwałkach

28 - 29 sierpnia (piątek – sobota)
Spotkania towarzyskie ze Ślepskiem Malow Suwałki w Węgorzewie

4 - 5 września (piątek – sobota)
Spotkania towarzyskie z Cuprum Lubin (miejsce do ustalenia)

12 września (sobota)
Inauguracja PlusLigi z Cerradem Enea Czarnymi Radom