Chrześcijański mindfulness w "Studni" w Płocku obejmuje ponad 40 ćwiczeń na uważność. Jak mówi diecezjalny duszpasterz młodzieży ks. Krzysztof Ruciński, to „prosta droga do zbudowania wiernej przyjaźni z Bogiem, jednocześnie droga do głębszego przeżycia szczególnego czasu Wielkiego Postu”. Jak dodaje, chodzi o to, by nie analizować przeszłości ani koncentrować się na przyszłości, tylko skupić się na tym, co tu i teraz.
Wszystkie ćwiczenia, które zajmują ok. 15 minut dziennie, można wykonywać w domu, ale uczestnicy rekolekcji o uważności spotykają się ponadto w każdą środę o godz. 19.00 w Centrum „Studnia”, aby wysłuchać konferencji tematycznej. Terminy kolejnych to: 18 i 25 marca oraz 1 i 8 kwietnia.
To jedna z kilku propozycji "Studni" na okres poprzedzający Wielkanoc 2020.
Polecany artykuł:
Podcasty
Playlisty tematyczne
