IMGW ostrzega 16 województw przed dużym mrozem i opadami śniegu. Podpowiadamy, jak chronić się przed mrozem

Ostrzeżenie obowiązuje do 3 marca:

"Prognozuje się temperaturę minimalną w nocy od -18°C do -16°C, w rejonach podgórskich od -20°C do -18°C, lokalnie spadek temperatury do -24°C. Temperatura maksymalna w dzień od -12°C do -9°C. Prognozowana średnia prędkość wiatru od 10 km/h do 20 km/h".

Jak chronić się przed mrozem? 

Przede wszystkim pamiętajmy o tym, że alkohol nie rozgrzewa podczas mrozów! Jest to ogólnoprzyjęty mit. Wysokoprocentowe trunki pite na zimnie jeszcze bardziej przyspieszają wychłodzenie organizmu. Przed mrozem chroni odpowiednia odzież. Specjalną, termoaktywną możemy zakupić w sklepach sportowych. Pomocne będą również zwykłe kalesony, czy rajstopy. Ubierajmy się "na cebulkę", czyli warstwowo. Między ubraniami gromadzi się powietrze, które jest dosyć dobrym izolatorem ciepła i chroni nas przed zmarznięciem. Możemy również rozgrzać się ćwiczeniami, jednak nie należy przesadzać, bo gdy spocimy się i przewieje nas wiatr, efekt będzie odwrotny. Chrońmy głowę, stopy i ręce! Tutaj pomocna będzie czapka, ciepłe rękawiczki i ocieplane buty. Przed wyjściem na zewnątrz warto także zjeść ciepły, wysokoenergetyczny posiłek i wypić ciepły napój.

Pamiętaj, jeden telefon może uratować komuś życie! 

W takie mrozy nietrudno o wychłodzenie organizmu. Zimą najciężej jest osobom bezdomnym i samotnym, które nie mają siły np. napalić w piecu. Dlatego policjanci apelują: nie bądźmy obojętni wobec tych, którzy zwłaszcza teraz, w okresie zimowym potrzebują pomocy. Wystarczy jeden telefon - pod numer 112 lub 997, by uchronić kogoś od wychłodzenia i uratować bezcenne ludzkie życie.

Zobacz też: Nietypowy pomysł na prezent na Dzień Kobiet? Postaw na pizzę serce z Telepizzy [KONKURS]