Autor: Getty Images Ten prosty nawyk pomoże uchronić przed depresją. Rób to codziennie

Ciekawostki

Lista TOP 10 rzeczy, które robimy źle i nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy

2023-11-30 9:48

W życiu codziennym wykonujemy tysiące czynności. Nad zdecydowaną większością nie zastanawiamy się dwa razy. Po prostu działamy odruchowo, ale jak się okazuje, nasze odruchy nie zawsze są poprawne. Istnieje długa lista rzeczy, które robimy źle i nawet sobie z tego nie zdajemy sprawy. Co robimy źle i jak należy postępować? Wyjaśniamy.

Najnowsze z działu

Kto ma rację?

Była prezydent Zabrza kontratakuje! "Rozwój miasta wymaga wizji, a nie krytykowania poprzedników"

ROZMAWIALIŚMY Z MIESZKAŃCAMI

Wysiedlili ludzi, by uratować ich przed wielką wodą. „Za metr ziemi płacili jak za butelkę piwa”

Uszkodzone zostały dwa mosty

Bielsko liczy straty po powodzi. Dotychczasowe dane szacunkowe mówią o 130 mln złotych

Dramat w Kazimierzu Górniczym

Pożar w Sosnowcu. Lekarze przekazali najnowsze informacje o stanie dzieci

JĘZORY OGNIA

Duży pożar budynku gospodarczego w Sosnowcu. Dwoje małych dzieci trafiło do szpitala

Nawyki towarzyszą nam w codziennym życiu. Są takie czynności, które wykonujemy odruchowo i nie zastanawiamy się nad nimi dwa razy. Jesteśmy przekonani, że robimy je poprawnie. Co więcej, lubimy sobie powtarzać, że przyzwyczajenia ułatwiają nam życie.

Oczywiście istnieją zdrowe nawyki, jak spanie osiem godzin, regularne ćwiczenia, picie dwóch litrów wody dziennie i jedzenie owoców. Ale jest też cała masa przyzwyczajeń, które tak naprawdę utrudniają nam życie, choć wcale tego nie zauważamy.

I choć istnieją łatwiejsze sposoby na wykonanie danej czynności, mimowolnie wybieramy trudniejszą lub gorszą drogę. Co najczęściej wynika z niewiedzy. Dlatego zebraliśmy w jednym miejscu dziesięć najpopularniejszych błędów, które popełniamy oraz tricki, które ułatwią nam życie. Jak przecież wiadomo - lepiej pracować mądrze, a nie ciężko.

Co robimy źle i jak zamiast tego powinniśmy postępować? Tego dowiesz się z naszej galerii.