Często masz takie sny? Czym jest świadomy sen?
Świadomy sen to tajemnicze zjawisko, którego natura nie jest w stanie całkowicie wyjaśnić. Jest to kontrolowanie swoich snów i pełna świadomość tego, co się w nich dzieje. Niektórzy uważają,. że świadomy sen pozwala na kreowanie sennych majaków i podróż duszy pomiędzy wymiarami. Zjawisko to po raz pierwszy zostało opisane przez holenderskiego psychiatrę i pisarza Frederika van Eedena w 1913 roku w artykule "A Study of Dreams". W latach 70-tych naukowcy potwierdzili, że świadomy sen istnienie i niektóre osoby potrafią go wywołać. Miłośnicy astrologii uważają, że świadomy sen to metafizyczne zjawisko, które pozwala naszemu umysłowi wędrować po meandrach innych wymiarów. Może w ten sposób bezpośrednio wpływać na naszą podświadomości i mieć nadnaturalny kontakt z nadprzyrodzonymi światami. Są tacy, którzy uważają, że podróże te mogą być niebezpieczne.
Czy świadomy sen jest niebezpieczny?
Osoby pałające się astrologią mają zdanie, że świadomy sen może być potencjalnie niebezpieczny. Ich zdaniem nigdy nie wiadomo, gdzie zaprowadzi nas nasz umysł i potencjalnie możemy zostać uwiezienie w świecie snu. Naukowcy mają na ten temat inne zdanie. Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami świadomy sen nie jest niebezpieczny, może być nawet korzystny. Z świadomego snu mogą korzystać osoby zmagające się z koszmarami. Praktycznie każdemu z nas choć raz w życiu przydarzył się świadomy sen. Najczęściej, gdy nasz umysł "zorientuje się", że snij to następuje wybudzenie. Są pewne techniki, które pozwalają na dłuższe przebywanie w świadomym śnie. To między innymi sugestie i afirmacje wypowiadane przed snem. Eksperci przestrzegają jednak, że częste wywoływanie świadomego snu może zaburzyć jego fazy i przyczynić się do spadku jakości snu.