Dlaczego brakuje nam pewności siebie? Manipura, czyli czakra splotu słonecznego to nasz siła woli i wewnętrzna moc. Jeśli jest w równowadze, czujemy się ze sobą dobrze. Panujemy nad swoim ego, nie ma w nas buty i wywyższania się, ale jesteśmy pewni swoich umiejętności. Gdy czakra splotu słonecznego jest zablokowana, spada poczucie własnej wartości. Gdy jest otwarta — wzmaga się agresja, gniew, frustracja i chęć poniżania innych.
Zapalam to, kiedy tylko potrzebuje wzmocnienia. Sposób na równowagę i pewność siebie
Tak jak w przypadku pozostałych czakr, tak i w przypadku czakry splotu słonecznego podstawą jest medytacja. Przed jej rozpoczęciem warto użyć olejków eterycznych, które z nią współgrają np. cytrynowy lub rozmarynowy. Podczas medytacji każdy wdech powietrza świadomie kieruj w miejsce trzeciej czakry. Wraz z każdym wydechem wypuszczaj nagromadzone w niej emocje i nadmiar energii. Wyobraź sobie żółty punkt światła, który rośnie z każdym wdechem, a maleje z każdym wydechem. Medytuj w ten sposób kilkanaście minut. Jeśli nie masz czasu na długie medytacje, sięgnij po kryształy. Kamienie mają ogromną moc, dlatego warto je mieć przy sobie. Do pracy z czakrą splotu słonecznego odpowiednie będą: cytryn, bursztyn i tygrysie oko. Podczas rytuału połóż kamień na bezpośrednio na czakrę i wizualizuj jego oczyszczająca moc. Równowagę czakry możesz też ustawić za pomocą odpowiednich kadzideł. Kadzidło działa jak kanał dla naszych intencji, pomaga stymulować produkcję pozytywnych emocji i pozwala nam z większą przejrzystością odkrywać nasze wnętrze. Paląc kadzidło, możemy stworzyć środowisko energetyczne, które wspiera nas w uwalnianiu wszelkich blokad i stłumionych emocji z czakry splotu słonecznego. Pomaga to uwolnić energię i stworzyć poczucie otwartości i równowagi w naszym ciele. Zapachy, które mogą pomóc w zrównoważeniu tej czakry, to bergamotka, drzewo sandałowe, imbir i cynamon.
ZOBACZ TEŻ: Co wieczór wkładam liście laurowe pod poduszkę. Efekty są zachwycające. Magiczne właściwości liści laurowych
Przyjrzyj się dobrze zdjęciom w galerii, a to co zobaczysz zdradzi, czy jesteś lubiany. Masz jedną szansę. Test na osobowość
Podcasty
Playlisty tematyczne
