Jak zbudować szczęśliwy związek po 50-tce? 7 tajemnic dojrzałej relacji

1. Spędzajcie wspólny czas aktywnie

Aktywnie nie oznacza tutaj fizycznego wysiłku, choć jeśli oboje go lubicie, to czemu nie! Przede wszystkim dogadajcie się jakie działania sprawiają Wam prawdziwą przyjemność i te, które Was łączą – wykorzystajcie. Możecie wspólnie leżeć i czytać książki, wspinać się po górach bądź grywać ze znajomymi w karty. Świetnie sprawdzi się cokolwiek, co każde z Was lubi robić.

2. Pozwól partnerowi na jego własne zainteresowania

Poza spędzaniem wspólnego czasu musicie również dawać sobie przestrzeń, do bycie niezależnymi i realizacji swoich osobistych dążeń. To coś całkiem normalnego, że możecie lubić inne aktywności lub mieć inne cele zawodowe. Ważne jest, abyście oboje starali się realizować siebie, tym samym dając przestrzeń do tego partnerowi.

3. Otwórz się na emocje

W budowaniu szczęśliwej relacji istotą jest odpowiednia komunikacja i szczerość. Podstawą do takich pozytywnych wartości w związku, jest otwarcie emocjonalne partnerów. Nie kryj w sobie żadnych emocji, a jeśli odczuwasz te negatywne – wyrażaj je tak, aby nie urazić partnera. Ponadto ważne jest, aby dać swojemu partnerowi czas i przestrzeń, aby mógł podzielić się z Tobą również swoimi emocjami. Uważnie słuchaj i nie oceniaj.

4. Istotna rola komunikacji w związku

Posiadanie szczęśliwego związku nie przychodzi do nas samo, jest to ciężka praca każdego dnia. Do tej romantycznej radości przyczynić się może odpowiednia komunikacja. Przede wszystkim w mówieniu do swojego partnera unikaj słów typu „nigdy”, „zawsze”. Mów o konkretnych sytuacjach, a także o tym, jakie wywołują one w Tobie emocje. Dzięki temu unikniecie niepotrzebnych sprzeczek, a partner będzie mógł Cię lepiej zrozumieć.

5. Dbaj o poczucie bezpieczeństwa

Ta wartość testowana jest w codzienności życia w związku. Aby utrzymać zadowalający poziom bezpieczeństwa dla obu stron, staraj się prawdziwie słuchać swojego partnera. Dawaj mu również odpowiednią ilość uwagi i poczucie, że prawdziwie akceptujesz go z wszelkimi zaletami i wadami. Jeśli takie wartości zadbane będą przez obu partnerów – z pewnością będziecie czuli bezpieczeństwo emocjonalne.

6. Kłótnie w związkach mogą być owocne!

Konflikty w Waszym związku powinny być owocne. Może wydawać się to irracjonalne, lecz każda sprzeczka powstaje na bazie jakiegoś niedopowiedzenia. Te różnice zdań partnerzy powinni umieć sobie wyjaśniać. Istotne jest posiadanie otwartej głowy na perspektywę drugiej strony, co pomoże Wam wspólnie dążyć do kompromisów. Wbrew pozorom sporadyczne i dobrze rozwiązane konflikty nie pogorszą (a mogą wręcz wpłynąć na poprawę) Waszego związku.

7. Nie zapominaj o sobie w relacji

Podstawą do budowania innych udanych relacji, jest szczęśliwa relacja z samym sobą. Staraj się więc każdego dnia postępować tak, aby dbać o siebie, a także prawdziwie siebie kochać. Dzięki temu będziesz też bardziej otwarty na bycie blisko z inną osobą.