10 rzeczy, które robisz codziennie, a BARDZO CI SZKODZĄ!

1. Korzystanie z budzika
W ciągu tygodnia budzik zrywa Cię o świcie, a w weekendy śpisz do południa? To najprostsza droga do zaburzenia naturalnego rytmu. Organizm nie może przyzwyczaić się do jednej stałej pory, bo wciąż budzi się o innej porze. Do tego jak stwierdzili japońscy naukowcy, budzik, który wyrywa nas z głębokiego snu sprawia, ze gwałtownie podnosi się nam ciśnienie krwi.

2. Używanie tych samych długopisów
Już w szkole dzieci pożyczają zapominalskim kolegom długopisy. W pracy też często korzystamy z tych samych, a to błąd! Nie mówiąc o tym, że w urzędach podpisujemy dokumenty długopisami, które przed nami i po nas miało w rękach setki osób. Prosty wniosek: długopis to siedlisko bakterii! A to grozi zarażeniem chociażby grypą.

3. Chodzenie w japonkach
Japonki chociaż ładne i wydaje się bardzo praktyczne latem to są bardzo niebezpieczne. Nie dość, że paski między palcami mogą obcierać nam stopy, to jeszcze w czasie ich noszenia trzeba specyficznie stawiać kroki, by klapki nie spadły ze stop. Ortopedom to się bardzo nie podoba.

4. Długie przebywanie w pozycji siedzącej
Czytasz siedząc, oglądasz telewizję siedząc, siedzisz przy komputerze, w komunikacji miejskiej i samochodzie. Do tego masz siedzącą pracę. Jak się okazuje osoby, które prowadzą siedzący tryb życia są bardziej narażone na choroby serca i kręgosłupa.

5. Częste branie prysznica
Częste mycie skraca życie, brzmiało przysłowie i jest w tym ziarnko prawdy. Ciało człowieka jest pokryte rożnymi bakteriami, także potrzebnymi. Częste kąpiele sprawiają, ze wszelkie mydła i żele zmywają bakterie , które wbrew pozorom są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

6. Noszenie plecaka
Chociaż od najmłodszych lat nosimy plecaki okazuje się, że nie jest to wcale dobre dla zdrowia. Szczególnie niebezpieczne jest noszenie plecaka naładowanego do granic możliwości dla dzieci. Zwyrodnienia i choroby kręgosłupa gotowe!

7. Tanie okulary przeciwsłoneczne
Bardziej szkodzą niż pomagają, bo nie posiadają odpowiednich filtrów, które chronią oczy przed szkodliwymi promieniami. Lepiej więc zainwestować w droższe modele, niż taniochę z bazaru.

8. Świeczki w domu
Świeczki zapachowe, które są atrybutem romantycznych kolacji nie są do końca bezpieczne. Zdaniem naukowców w czasie spalania świeczki parafinowe emitują trujące gazy. Najlepiej więc przy zapalaniu świeczek pamiętać o odpowiedniej wentylacji.

9. Ryż
Ryż jest zdrowy, ale już nawozy stosowane przy jego uprawie nie. Zdaniem specjalistów produkty z ryżu zawierają arsen, który jest bardzo toksyczny dla organizmu. Szczególnie niebezpieczny może być dla dzieci i ciężarnych.

10. Używanie tuszu do rzęs i szminki
Szczególnie jeśli kosmetyki są przeterminowane. Codziennie stosowane kosmetyki gromadzą w sobie mikroby, które mogą prowadzić do  zapalenia ust czy oczu. Eksperci z Londynu zbadali sprawę i doszli do wniosku, że np. przeterminowany tusz może prowadzić do łzawienia czy podrażnienia oka.

Sprawdź: 10 rzeczy, których kobieta NIGDY NIE POWINNA ROBIĆ DLA MIŁOŚCI!

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail