10 sposobów na zrzucenie kalorii po Tłustym Czwartku

Godzina intensywnego tańca, pół godziny pocałunków, czy 290 minut snu. To tylko niektóre ze sposobów na zrzucenie zbędnych kalorii, które dostajemy w pakiecie z pysznymi pączkami. Oto 10 niezawodnych sposobów na pozbycie się kalorii po Tłustym  Czwartku.

Wartość kaloryczna jednego pączka to około 300 kalorii. Co zrobić, aby nie dopuścić do zrujnowania naszej idealnej figury? Okazuje się, że spalanie kalorii nie musi być nieprzyjemne i meczące. Już 290 minut w pozycji leżącej może nam pomóc. Trzeba przyznać, że jedzenie pączków i długi sen w celu ich spalenia wydaje się świetną opcją na Tłusty Czwartek.

Możemy również połączyć przyjemne z pożytecznym. Okazuje się, że 70 minut mysia okien spowoduje spalenie jednego pączka. Jeśli za oknem dopisuje pogoda, możemy również zdecydować się na poprawę wyglądu naszego ogródka. 45 minut prac w ogrodzie zadziała zbawiennie na naszą figurę.

Zobacz: 10 ciekawostek o pączkach! Ciekawostki nie tylko o ich kaloryczności... Wszystko o tłustym czwartku

Jest również coś dla aktywnych. W zależności od naszego ulubionego sportu możemy wybrać między 35 minutami pływania, 35 minutami jazdy na nartach, półgodzinną grą w squasha, czy półgodzinnym aerobikiem. Co ciekawe wystarczy zaledwie 20 minut jazdy na rowerze, czy 15 minut biegu w średnim tempie. Dla tych, którzy mieszkają w bloku bez windy sytuacja jest bardzo prosta. Wystarczy przez 10 minut wchodzić po schodach, a po pączku nie będzie ani śladu. Kalorie można także spalić uprawiając seks (godzina na każdego pączka) lub namiętnie się całując przez 30 minut.

Zobacz także: Tłusty czwartek 2015: Przepis na domowe pączki