związek, kobieta, mężczyzna, miłość, para

i

Autor: East News

17 cech zdrowej relacji. Sprawdź, czy twój związek nie jest toksyczny!

2016-04-20 17:00

Nad każdym związkiem i uczuciem trzeba długo pracować. Nie od razu ludzie dobierają się idealnie, tworząc wspaniałe, zdrowe związki, które nie wymagają pracy. To po prostu niemożliwe! Warto jednak wiedzieć, jak powinien wyglądać zdrowy związek. Sprawdź, jakie są cechy zdrowej relacji.

Zdrowe relacje mogą tworzyć tylko ludzie, którzy są dojrzali emocjonalnie i w związku nie szukają zaspokojenia swoich świadomych lub nieświadomych deficytów z dzieciństwa. Tylko tacy ludzie są w stanie zbudować związek partnerski, który przetrwa kryzysy. W innym wypadku każda relacja tworzona przez osoby z deficytami może być toksyczna. Warto zatem wiedzieć, jakie są cechy zdrowej relacji i dążyć do tego, by taką budować. Robert Akerman w książce Perfect daughters wylicza następujące cechy zdrowej relacji:

1. Czujesz się szanowany/a przez partnera.
2. Twoje fizyczne i emocjonalne potrzeby są zaspokajane.
3. Lubisz tę osobę i czujesz się lubiany/a przez nią.
4. Czujesz się doceniony/a, ale nie wykorzystywany.
5. Nie obawiasz się być sobą.
6. Możesz się efektywnie komunikować z partnerem.
7. Upewniacie i wspieracie się wzajemnie.
8. We wszystkim sobie ufacie.
9. W tym związku jest miejsce na zabawę i humor.
10. Dzielicie się odpowiedzialnością.
11. Szanowana jest twoja prywatność.
12. Nie walczysz wciąż o kontrolę.
13. Przyznajecie się do problemów i poszukujecie w nich pomocy.
14. Chcecie spędzać czas wspólnie.
15. Praca jest czynnością, nie wartością.
16. Ty się rozwijasz i relacja się rozwija
17. Czujecie się ze sobą dobrze.

A czy wy jesteście w zdrowym związku?

Zobacz: 6 sposobów na ROZKOCHANIE w sobie mężczyzny!

Przeczytaj też: 7 problemów, które mogą ZNISZCZYĆ związek, ale nie muszą!

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki

Nasi Partnerzy polecają