5 metod radzenia sobie z trudnymi ludźmi!

1. Ignorowanie - ignoruj zachowania, które ci się nie podobają - obgadywanie, krzyk, wulgaryzmy, złośliwe żarty, milczenie. To problem danej osoby, nie twój. Ty zachowuj się naturalnie, nie zwracaj uwagi i nie reaguj.

2. Ograniczenie czasu - spędzaj jak najmniej czasu z osobą, której zachowanie ci nie odpowiada.

3. Wyznaczenie granic - powiedz wprost, jakie zachowania ci nie pasują, ale nie licz, że dana osoba je zmieni.

4. Przeczekanie - gdy ktoś wpada w furię lub zamyka się w sobie, przeczekaj. Nie naciskaj, nie każ się uspokoić czy zacząć mówić. Przymusem nic nie zdziałasz.

5. Krótkie komunikaty - mów prosto, jasno i rzeczowo. Nie owijaj w bawełnę. Przekazuj tylko to, co chcesz przekazać.

Zobacz: Po czym poznać, że kończy się związek? Oto 10 sygnałów ostrzegawczych!

Przeczytaj też: 6 rad, które pomogą NIE PSUĆ związku!