Kawa w domu — Autor: thinkstockphotos.com

5 zdrowych zamienników KAWY

mkus

2016-05-12 12:00

Potrzebujesz natychmiastowego zastrzyku energii? Niekoniecznie musisz pić kawę. jabłko, guma do żucia czy migdały równie szybko postawią cię na nogi, a do tego są zdrowe. Sprawdź, jakimi produktami możesz zastąpić kawę

Najnowsze z działu

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Pranie ubrań w pralce

Wlałam 0,5 szklanki do prania jeansów. Po wyjęciu z pralki były czyste i miękkie jak nigdy przedtem. Pranie jeansów w pralce

Sposoby na zimę!

Przyklej to do podeszwy butów zimowych, a przestaniesz się ślizgać po śniegu. Będziesz twardo stąpać po ziemi. Sposób na ślizgające się buty

Nie wyobrażasz sobie poranka bez wypicia filiżanki kawy? Niestety niektórzy ze względów zdrowotnych nie powinni jej pić. Na szczęście jest kilka zamienników kawy, które równie szybko dostarczą nam energii na cały dzień, a do tego są naprawdę zdrowe! Jabłko zawiera witaminę C, błonnik i węglowodany złożone. Zapewnia zastrzyk energii i stabilizuje poziom cukru we krwi. Sok z buraka zawiera spore stężenie tlenku azotu, który rozszerza naczynia krwionośne i krew zaczyna szybciej przepływać dostarczając naszym narządom tlen. Tauryna zawarta w mięsie, rybach, soczewicy i grochu poprawia funkcje poznawcze i pomaga w nauce. Orzechy, a w szczególności migdały są bogate w magnez i witaminy z grupy B, które pomagają przekształcić jedzenie w energię. Żując gumę miętową, zwiększasz akcję pracy serca, a to powoduje, że więcej krwi płynie do mózgu.

Zobacz: Co dzieje się z naszym organizmem po rzuceniu palenia?

Przeczytaj też: Chroni przed RAKIEM i DEPRESJĄ! Właściwości szczypiorku