7 sposobów na odmrożenia: jakie są objawy przemrożenia, jak zapobiegać odmrozinom

W lżejszych przypadkach niska temperatura może spowodować odmroziny, czyli przemrożenia. Wówczas narażone na zimno części ciała stają się czerwone, bolesne i obrzęknięte.

Najbardziej narażone na odmrożenia są wystające części ciała - policzki, nos, uszy, dłonie i stopy. Osoba, u której dochodzi do odmrożenia, może nie zdawać sobie sprawy z niebezpieczeństwa, gdyż zwykle po pewnym czasie nie odczuwa się już żadnego bólu. Tymczasem skóra staje się zimna, biała, błyszcząca, zdrętwiała. Człowiek zachowuje się jak pijany, bełkocze, zatacza się.

Patrz też: Brak czapki może cię może cię zabić!

Pierwsza pomoc polega na przykryciu chorego kocami i poszukaniu schronienia przed zimnem. Jeśli skóra jest jeszcze miękka, należy ogrzać ją, zanurzając w wodzie o temp. ok. 40 st. C. Można zastosować ciepło własnych rąk - np. przykrywając uszy rękami. Ulgę w odmrożeniach przyniosą okłady żelowe z żywokostu, aloesu, arniki.

- Niektóre choroby mogą zwiększać podatność na odmrożenia, np. choroby układu krążenia, cukrzyca, niedokrwistość. Dlatego osoby chore muszą szczególnie mieć się na baczności wychodząc na mróz - ostrzega dr Paweł Błaszczyszyn.

Tego nigdy nie rób: Aby nie ulec odmrożeniu:

Słuchaj prognozy pogody i bierz pod uwagę nie tylko temperaturę, ale też siłę wiatru, wilgotność powietrza, gdyż mogą one zwiększyć niebezpieczeństwo odmrożenia;

Noś ciepłą bieliznę, odpowiednie zewnętrzne ubranie chroniące przed zimnem. Pamiętaj o nakryciu głowy (30 proc. ciepła organizm traci przez odsłoniętą głowę);

Ogranicz czas przebywania na mrozie;

Utrzymuj krążenie krwi poruszając się, ale unikaj przemęczenia;

Staraj się pozostawać w miejscu osłoniętym od wiatru;

Ogrzewaj od czasu do czasu palce rąk, krzyżując ramiona i umieszczając dłonie pod pachami;

Zapoznaj się z wczesnymi objawami odmrożenia. Jeśli zauważysz jakiekolwiek z nich, natychmiast szukaj schronienia. I, jeśli to możliwe, zmień odzież na suchą.