Świetne rozwiązanie dla leniwych
Jednym ze sposobów na zwiększenie aktywności mózgu jest aromaterapia. Wykorzystuje ona olejki eteryczne z roślin do zwalczania wielu dolegliwości. Mają swoje unikatowe właściwości: poprawiają nastrój, uspokajają, łagodzą ból, są przeciwzapalne i rozkurczające. Stosowane w inhalacji, masażu, kąpieli, okładach. Pobudzają zmysły i... zwiększają koncentrację.
Olejki eteryczne do aromaterapii
Bazylia - wpływa na koncentrację, poprawia nastrój i pomaga w zaburzeniach snu. Najlepiej wykorzystywać ją do inhalacji, masażu oraz kąpieli.
Bób tonka - ma delikatny, słodkawy zapach. Stosowany jest jako dodatek do kąpieli. Działa uspokajająco, odprężająco i wzmaga koncentrację. Połączony z odpowiednimi zapachami kwiatowymi może mieć właściwości pobudzające.
Cyprys - Stosowany do inhalacji ożywia umysł i poprawia koncentrację.
Zobacz: Gry komputerowe mogą WYLECZYĆ raka?
Cytryna - ma intensywny, orzeźwiający zapach, który pozytywnie wpływa na aktywność mózgu. Ułatwia skupienie uwagi. Najlepiej stosować ją do inhalacji - użyta do masażu lub kąpieli może podrażnić skórę.
Eukaliptus - działa pobudzająco, ożywia umysł i podnosi zdolność koncentracji, działa przeciwdepresyjnie.
Rozmaryn - poprawia kreatywność i pomaga opanować duże partie materiału przed egzaminem.
Lawenda - działa uspokajająco, ale i przeciwzapalnie.
Róża damasceńska - stymuluje centralny układ nerwowy, ułatwia koncentrację, działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie.
Tymianek - działa antydepresyjnie, uspokaja i koi nerwy.
ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail