BLUE MONDAY, czyli NAJBARDZIEJ DEPRESYJNY DZIEŃ w roku już dziś! Co to jest BLUE MONDAY?

kim

2015-01-19 8:37

Blue monday to najbardziej depresyjny dzień w roku. Brytyjski psycholog wyliczył, że blue monday w 2015 roku przypada na 19 stycznia. Jak radzić sobie z gorszym nastrojem w najbardziej depresyjny dzień roku?

Najnowsze z działu

Kwiaty doniczkowe

Wystarczą już 4 kostki, a marniejący storczyk odbije. Liście znów się zazielenią i obsypie pąkami. Pielegnacja stroczyka

Ezoteryka

Często Ci się to przytrafia? Jesteś wyjątkową osobą, to znaki od Anioła Stróża. Co oznaczają?

Kwiaty doniczkowe

Kupuję w aptece i podlewam kroton. Wystarczą dwie tabletki raz w miesiącu. Kroton rośnie jak szalony

Czysty dom

Wystarczy 5 kropel dodanych do plynu do szyb, a okna bedą przejrzyście czyste. Bez smug oraz zacieków. Mycie okine

Czysta pralka

Wystarczy 5 łyżek wsypać do pralki, a pleśń i brzydki zapach znikną. Będzie pachnieć świeżością. Czyszczenie pralki z pleśni

Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku, już dziś, 19 stycznia. Wyliczył to brytyjski psycholog, dr Cliff Arnall z Cardiff University, na podstawie matematycznego wzoru. Uwzględnił w nim wiele czynników, takich jak: zmienne meteorologiczne (długość dnia oraz nasłonecznienie), psychologiczne (świadomość już nieudanych postanowień noworocznych), a także ekonomiczne (kończy się czas spłaty kredytów, które zostały zaciągnięte na święta).

Zobacz też: TOP 5 skutecznych sposobów na depresję!

Dr Arnall wylicza najbardziej depresyjny dzień w roku już od 11 lat. Za każdym razem blue monday przypadał na inny poniedziałek stycznia. W tym roku jest to poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia stycznia, a jeszcze 3 lata temu był to ostatni poniedziałek miesiąca. Czemu jego wyliczenia uległy zmianie? Otóż, dr Cliff Arnall uznał, że z powodu kryzysu depresja częściej nas dopada.

Jak radzić sobie z blue monday?

Jest wiele sposobów na blue monday! Przede wszystkim warto postawić na drobne przyjemności i sprawić sobie coś miłego! Może to być zakup nowej bluzki, ale także wieczór spędzony przy ulubionej książce.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail