TV
Pogoda
Wideo
W ostatnim czasie miała miejsce niecodzienna sytuacja, która podzieliła widzów programu Dzień Dobry TVN. Przebieg odcinka z udziałem Bożeny Dykiel sprawił, że społeczeństwo polskie ponownie zaczęło zastanawiać się nad tym, jak powinno się mówić o depresji.
Lata badań, terapii i zaangażowania specjalistów od zdrowia psychicznego, skierowane są na pomoc ludziom. Duża część z nich zajmuje się zjawiskiem depresji. Jest to choroba dotykająca coraz więcej ludzi. Mówi się, że w Polsce choruje na nią już około 1,5 mln osób! Jej szkodliwość nie jest więc postawiona pod znakiem zapytania.
Do negatywnych stanów towarzyszących depresji zaliczamy:
- Utratę zainteresowań;
- obniżony nastrój;
- zaburzenia snu;
- pesymistyczne widzenie przyszłości;
- brak zdolności do odczuwania radości;
- niska samoocena.
Objawy i skutki chorowania na depresje mogą być bardzo szkodliwe, a w skrajności kończyć się zachowaniami samobójczymi. Dlatego tak ważne jest mówienie o depresji z należytą powagą i wiedzą na ten temat.
Osoby cierpiące na depresję odczuwać powinny przede wszystkim zainteresowanie i chęć zrozumienia od innych osób. Dawanie im porad lub bagatelizowanie problemu jest najgorszym, co można w takiej chwili zrobić.
Podstawową formą zaradczą dla osób chorych na depresję są regularne wizyty u specjalisty. Istnieją także czynniki wspierające zdrowienie czy też zapobiegające zachorowaniu. Jest to m.in.: aktywność fizyczna, dobry sen czy odpowiednia dieta. Tego typu elementy nie zastępują jednak odpowiedniej terapii! Nie są one w stanie wyleczyć chorego.
Źródło: forumprzeciwdepresji.pl
Podcasty
Playlisty tematyczne
