Chroń OCZY przed słońcem! Zobacz, jak dbać o oczy latem

ask.

2014-07-09 11:56

Latem szczególnie dbasz o skórę, ale nie zapominaj o... oczach! Podczas upalnych, słonecznych dni Twój wzrok jest szczególnie narażony na groźne promieniowanie. Okulary przeciwsłoneczne to podstawa. Ale uważaj - te nieodpowiednie mogą tylko zaszkodzić!

Najnowsze z działu

A gdybyście tak tej zimy wspólnie zanurzyli się w magii… immersji?

Tego jeszcze nie było

Odkryłam sposób, jak mieć dostęp do wszystkich filmów świątecznych na Netflixie! Tajne kody, dzięki którym oglądam najlepsze filmy świąteczne dostępne na Netflixie

Potrawy bożonarodzeniowe

Święta bez marnowania żywności. Jak przechowywać i wykorzystać świąteczne smakołyki?

Porządki

Dodaj dwie łyżeczki do wody i umyj szybę kominkową. Prosty sposób na to, jak wyczyścić szybę z sadzy

Boże Narodzenie 2024

Najpiękniejsze życzenia świąteczne. Wyślij je bliskim 24 grudnia, a dadzą im więcej radości niż prezenty. Życzenia bożonarodzeniowe

Promieniowanie UV jest groźne nie tylko dla naszej skóry, ale też dla oczu. Okazuje się, że podczas letniego słonecznego dnia do naszych oczu dociera nawet 10 razy więcej światła niż jest to niezbędne dla prawidłowego widzenia. Co ważne, choć promieniowanie UV jest najbardziej intensywne w samo południe, naszym oczom najbardziej szkodzi rano i po południu. Dlaczego? Bo wtedy słońce jest bezpośrenio w linii naszego wzroku.

Najbardziej narażeni na intensywne promieniowanie jesteśmy podczas wakacyjnych wypraw. Do naszych oczu dociera jeszcze więcej światła np. na dużych wysokościach, przy wodzie, która odbija promienie i na piaszczystych plażach.

Co zrobić, żeby chronić nasze oczy przed słońcem? Przede wszystkim nie zapominaj o okularach przeciwsłonecznych. Ale tylko z odpowiednim filtrem UV! Warto zainwestować w dobre okulary, naprawdę chroniące przed szkodliwym promieniowaniem. Pamiętaj, że te bez odpowiedniego filtru UV mogą zaszkodzić ci bardziej niż brak okularów! Dzieje się tak, że w ciemnych okularach bez filtra rozszerzają się źrenice, a to powoduje, że do wnętrza oka dociera jeszcze więcej promieni UV, które uszkadzają tkankę oka.

Osoby, które noszą soczewki kontaktowe, powinny wybierać na lato te z filtrem UV. Ale - co warto wiedzieć - nawet takie soczewki kontaktowe nie zastąpią okularów przeciwsłonecznych!

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail