kobieta, napój, picie, woda, szklanka wody — Autor: East News

To cię czeka, gdy pijesz zbyt mało wody!

mkus

2017-04-10 11:00

Wiele z nas zdaje sobie sprawę z tego, że picie zbyt małej ilości wody w ciągu dnia jest szalenie niebezpieczne dla naszego organizmu, jednak niektórzy to ignorują. A nieodpowiednie nawodnienie organizmu to nie tylko spowolniony metabolizm, ale też głębsze zmarszczki, zły nastrój, a nawet choroby nowotworowe.

Najnowsze z działu

Przepisy na święta

Pierniczki krakowskie, które zachwycają smakiem. Prosty przepis od mistrzyni kuchni polskiej

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Picie zbyt małej ilości wody jest naprawdę niebezpieczne dla naszego organizmu. Niestety często bywa tak, że ignorujemy pierwsze objawy odwodnienia. Zgodnie z ogólnie przyjętymi zasadami kobiety powinny wypijać około 2 litrów wody dziennie, natomiast mężczyźni 2,5 litra. Jakie są konsekwencje dostarczania organizmowi zbyt małej ilości płynów?
1. Mogą pojawić się kamienie nerkowe
2. Rak jelita grubego
3. Zawał serca
4. Otyłość, bo spowalnia się nasz metabolizm, a wzrasta apetyt, ponieważ około 20 proc. zapotrzebowania na płyny dostarczamy wraz z pokarmem
5. Częste zaparcia
6. Pojawiają się zmarszczki, a cera zyskuje niezdrowy odcień
7. Złe samopoczucie - szybciej się irytujesz, ale też trudniej przychodzi ci logiczne myślenie.

Zobacz: Te produkty skutecznie oczyszczą twój organizm z toksyn

Przeczytaj też: Przyprawy pomagają SCHUDNĄĆ! Nie unikaj ich, jeśli chcesz stracić na wadze