GREJPFRUT: właściwości odżywcze i lecznicze — Autor: Photos.com

Co lepiej odchudza - cytryna czy grejpfrut ?

2020-07-22 13:22

Grejpfrut to najpopularniejszy owoc stosowany przy odchudzaniu. Reguluje pracę jelit i przyśpiesza przemianę materii. Znakomicie ułatwia spalanie tłuszczów. Spożywanie jednego grejpfruta dziennie, zwłaszcza przed snem spowoduje zanikanie tłuszczu na biodrach i pośladkach.

Najnowsze z działu

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Pranie ubrań w pralce

Wlałam 0,5 szklanki do prania jeansów. Po wyjęciu z pralki były czyste i miękkie jak nigdy przedtem. Pranie jeansów w pralce

Sposoby na zimę!

Przyklej to do podeszwy butów zimowych, a przestaniesz się ślizgać po śniegu. Będziesz twardo stąpać po ziemi. Sposób na ślizgające się buty

Grejpfrut ma bardzo niski indeks glikemiczny, po jego zjedzeniu poziom cukru we krwi rośnie, a potem opada powoli, dając na dłużej uczucie sytości. Owoc ten zawiera dużo witaminy C, flawonoidów, fenoli i pektyny, działa przeciwmiażdżycowo, chroniąc serce przed zawałem, a mózg przed udarem. Właściwości odchudzające grejpfruta znane są od dawna. W latach 30. w Stanach dużą popularność zyskała dieta grejpfrutowa, polegająca na tym, że do każdego posiłku dodawało się połówkę tego owocu lub szklankę soku bez cukru. Reszta jadłospisu bazowała na jajkach, rybach, mięsie, warzywach, chudym mleku i soku pomidorowym. Z innych cytrusów również cytryna wspomaga odchudzanie, przyśpiesza trawienie i oczyszcza organizm. Regularne picie ciepłej wody z cytryną i miodem pomoże w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Ale królem odchudzania jest grejpfrut.

Czytaj też: Maski do włosów – poznaj ich moc

Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj