CO ROBIĆ, żeby mieć dłużej OPALONE ciało

oprac. Emilia Wiśniewska

2011-07-15 18:22

Mimo, że promienie UV nie są zdrowe to chętnie wystawiamy nasze ciała na słońce, aby nabrały odcienia brązu. Przed opalaniem stosujemy różne olejki i balsamy wspomagające opalanie, ale jak zachować opaleniznę na dłużej? Co zrobić, żeby mieć opalone ciało nawet gdy minie już lato?

Najnowsze z działu

Przepisy na święta

Pierniczki krakowskie, które zachwycają smakiem. Prosty przepis od mistrzyni kuchni polskiej

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Co zrobić, żeby utrzymać opaleniznę - oto kilka porad:

Unikaj gorących kąpieli - weź letni prysznic!
Nic tak bardzo nie działa przeciw opaleniźnie jak wysuszona skóra. Gorąca woda prowadzi własnie do wysuszania skóry i złuszczania naskórka. A więc nasza opalenizna nie utrzyma się długo.

Wspomagaj skórę zażywając beta-karoten
Popularne, niedrogie, dostępne w każdej aptece - tabletki, które oprócz wspomagania opalenizny chronią skórę przed promieniowaniem UV. Można je łykać bez obaw.

Jedz merchewki
Możemy zadbać o skórę także wykorzystując naturalne składniki. Marchew zawiera beta-karoten, a więc prowitaminę A. Jedząc marchewki lub pijąc sok z marchewek również przygotujemy skórę do opalania.

Patrz też: JAK DBAĆ o cerę - maseczki z warzyw i owoców

Wspomagaj opaleniznę dietą
Nie tylko marchewki zawierają dobroczynne dla skóry składniki. Aby na dłużej zachować oplaone ciało jedzmy także inne warzywa bogate w witaminę A i karoten, czyli: morele, papryka, dynia, szpinak.

Nawilżaj skórę
Dzieki balsamom zapobiegniemy szybkiemu złuszczaniu się naskórka. Używajmy oliwek i balsamów. Możemy wybierać balsamy dodatkowo lekko brązujące, a efektem na pewno będzie piękna opalenizna.