CO ROBIĆ, żeby mieć dłużej OPALONE ciało

oprac. Emilia Wiśniewska

2011-07-15 18:22

Mimo, że promienie UV nie są zdrowe to chętnie wystawiamy nasze ciała na słońce, aby nabrały odcienia brązu. Przed opalaniem stosujemy różne olejki i balsamy wspomagające opalanie, ale jak zachować opaleniznę na dłużej? Co zrobić, żeby mieć opalone ciało nawet gdy minie już lato?

Najnowsze z działu

Kwiaty doniczkowe

Wystarczy, że podleje tym grudnik, gdy zaczyna marnieć. Momentalnie liście robią się zielone, a grudnik wypuszcza nowe pąki. Jak dbać o grudnik?

Domowe kadzidła

Jesienią rozpalam to w domu, a wszyscy domownicy czują się lepiej. Naturalne kadzidło, które pomoże na wiele dolegliwości. Palenie liści laurowych

Czysty dom

Wystarczy 1 łyżka a wyczyścisz wszystkie fugi w łazience. Domowy środek usunie z nich zabrudzenia oraz pleśń. Czyszczenie fug z pleśni

Kwiaty doniczkowe

Tak podlewany storczyk pokaże, na co stać. Kwiaty będą tak bujne, że będziesz potrzebować podpórki. Domowa odżywka do storczyka

Odkryj smak #SecretBurgera od MAX Premium Burgers!

Co zrobić, żeby utrzymać opaleniznę - oto kilka porad:

Unikaj gorących kąpieli - weź letni prysznic!
Nic tak bardzo nie działa przeciw opaleniźnie jak wysuszona skóra. Gorąca woda prowadzi własnie do wysuszania skóry i złuszczania naskórka. A więc nasza opalenizna nie utrzyma się długo.

Wspomagaj skórę zażywając beta-karoten
Popularne, niedrogie, dostępne w każdej aptece - tabletki, które oprócz wspomagania opalenizny chronią skórę przed promieniowaniem UV. Można je łykać bez obaw.

Jedz merchewki
Możemy zadbać o skórę także wykorzystując naturalne składniki. Marchew zawiera beta-karoten, a więc prowitaminę A. Jedząc marchewki lub pijąc sok z marchewek również przygotujemy skórę do opalania.

Patrz też: JAK DBAĆ o cerę - maseczki z warzyw i owoców

Wspomagaj opaleniznę dietą
Nie tylko marchewki zawierają dobroczynne dla skóry składniki. Aby na dłużej zachować oplaone ciało jedzmy także inne warzywa bogate w witaminę A i karoten, czyli: morele, papryka, dynia, szpinak.

Nawilżaj skórę
Dzieki balsamom zapobiegniemy szybkiemu złuszczaniu się naskórka. Używajmy oliwek i balsamów. Możemy wybierać balsamy dodatkowo lekko brązujące, a efektem na pewno będzie piękna opalenizna.