Czarne porzeczki - JAK poprawiają URODĘ, co leczą

oprac. Emilia Wiśniewska

2011-07-04 17:30

Niebawem w ogródkach w pełni dojrzeją czarne porzeczki. Wpływają one znacząco na naszą urodę i na zdrowie. Są źródłem witaminy C i P oraz sole mineralne - wapń, fosfor, magnez i sód. Jedzenie porzeczek oraz przetworów z tych owoców może wspomóc naszą skórę, a także nerki.

Najnowsze z działu

A gdybyście tak tej zimy wspólnie zanurzyli się w magii… immersji?

Tego jeszcze nie było

Odkryłam sposób, jak mieć dostęp do wszystkich filmów świątecznych na Netflixie! Tajne kody, dzięki którym oglądam najlepsze filmy świąteczne dostępne na Netflixie

Potrawy bożonarodzeniowe

Święta bez marnowania żywności. Jak przechowywać i wykorzystać świąteczne smakołyki?

Porządki

Dodaj dwie łyżeczki do wody i umyj szybę kominkową. Prosty sposób na to, jak wyczyścić szybę z sadzy

Boże Narodzenie 2024

Najpiękniejsze życzenia świąteczne. Wyślij je bliskim 24 grudnia, a dadzą im więcej radości niż prezenty. Życzenia bożonarodzeniowe

Jak czarne porzeczki wpływają na urodę

Porzeczki korzystnie wpływają na naszą skórę wygładzając ją. Możemy jeść owoce, ponieważ mają wiele witamin, ale możemy także robić z nich maseczki i peelingi.
Porzeczki zawierają polifenole, które zwalczają wolne rodniki. Dzięki temu nasza skóra dłużej ma zdrowy i młody wygląd, jest gładka i nie ma przebarwień. Warto zaznaczyć, że nie tylko surowe owoce mają te pożądane właściwości, ale również przetwory z porzeczek. Owoce zawierają witaminę E - odpowiedzialną za młody wygląd, a także gojenie się ran. Liście czarnej porzeczki dawniej przykładano do ran, aby szybciej się goiły.

Patrz też: Co robić, żeby mieć piękne stopy latem

Czarne porzeczki jako lekarstwo

Zawarte w tych owocach witamina C i P (rutyna) działają kojąco na gardło i drogi oddechowe. Pomagają w napadach kaszlu, w bólu gardła oraz w przypadku anginy i innych bakteryjnych zakażeniach gardła. Sok z czarnej porzeczki jest także zalecany na zahamowanie biegunki. Porzeczka zawiera wiele mikroelementów, np. chlor, cynk i żelazo. W leczeniu wykorzystuje się zarówno owoce jak i liście. Herbatki z liści regulują pracę nerek, a owoce ułatwiają pracę wątroby. Mają również właściwości moczopędne, dzięki czemu łagodzą objawy zapalenia pęcherza.