Czereśnie - uzdrawiają, odmładzają, poprawiają samopoczucie

oprac. Emilia Wiśniewska

2011-06-27 18:15

Sezon na czereśnie już się rozpoczął. Na targach można dostać różne odmiany tych owoców. Jak wpływają na zdrowie i wygląd - wiadomo, że działają dobroczynnie na naszą urodę. Czereśnie polecają nawet światowi dietetycy.

Najnowsze z działu

Zabraknie ich na Święta?

Znany producent mikołajów ogłasza bankructwo! Przez ceny kakao czekają nas smutne Święta?

Czysty dom

Wetrzyj 2 kostki w deskę sedesową. Żółte blamy i ohydne zacieki spłyną wraz z wodą. Sposób na czyszcznenie deski sedesowej

Test z wiedzy o śmieciach

Wiesz, gdzie wyrzucić karton po mleku lub stare ubrania? Rozwiąż QUIZ o segregacji odpadów

Rośliny doniczkowe

Grudnik gubi pąki? Znam przyczynę i radzę, co zrobić, by grudnik kwitł i zdrowo rósł

Stfera gotowania

Nowość, która dostarczy pełni przyjemności podczas jedzenia

Jedz czereśnie, aby być pięknym i młodym

Czereśnie są polecane przez dietetyków. Jedzenie 50 dag tych owoców, codziennie w ciągu jednego miesiąca, daje zauważalne rezulataty. Nasza cera jest wygładzona i bardziej jędrna. Udowodniono, że hamują procesy starzenia się skóry. Te małe owoce zawierają m.in. wapń, żelazo i jod, a także witaminy A i B. Oczyszczają nasz organizm z toksyn, usuwają nadmiar soli i regulują poziom płynów.

Czereśnie na zdrowie

Jedzenie czereśni pozytywnie wpłynie na nerki i serce. Obniżają znacznie poziom kwasu moczowego we krwi, dzięki czemu spada ryzyko chorób reumatycznych, szczególnie dny. 100 g czereśni to 61 kcal, a więc nie trzeba się martwić o przybranie na wadze. Jak podaje "Poradnik zdrowie" czereśnie są pomocne w leczeniu niektórych schorzeń wątroby, nerek oraz pęcherza.

Patrz też: Chcesz się odmłodzić? Jedz czereśnie

Jak NIE NALEŻY jeść czereśni

Ważne, aby pamiętać, żeby nie jeść czereśni na czczo (dotyczy to wszystkich owoców pestkowych) oraz nie popijać ich surową wodą. Spowoduje to biegunkę lub ostry ból brzucha. Nie powinno się ich jeść również bezpośrednio przed mięsnym posiłkiem, ponieważ utrudniają trawienie zawartego w mięsie białka - czytamy w "Poradniku zdrowie".