Detoks po sylwestrze: Przepisy na pyszne i zdrowe koktajle

Dzień po sylwestrze nigdy nie należy do łatwych, szczególnie gdy hucznie przywitało się nowy rok. Właśnie dlatego warto postawić na detoks. Przygotuj pyszne i zdrowe koktajle, które oczyszczą organizm z toksyn. Koktajle możesz zrobić zarówno z owoców, jak i warzyw. Oto najlepsze przepisy na koktajle.

Koktajl z grejpfruta i marchewki

2 grejpfruty
5 marchewek
świeży imbir

Obierz grejpfruty i oskrob marchewki. Pokrój je na małe kawałki i włóż je do sokowirówki (możesz też użyć blendera). Zmieszaj wszystkie składniki. Dodaj szczypty imbiru.

Zobacz też: Najlepsze domowe maseczki na twarz. Zadbaj o skórę po sylwestrze!

Koktajl z buraka, jabłka i mięty

1 mały burak
5 marchewek
1 jabłko
świeże liście mięty

Obierz składniki i pokrój je na małe kawałki. Przygotuj liście mięty. Wszystkie składniki wrzuć do sokowirówki i wymieszaj je ze sobą.

Koktajl owocowo-warzywny

5 liści sałaty rzymskiej
4 liście jarmużu
pół szklanki natki pietruszki
pół szklanki posiekanego ananasa
pół szklanki mango
szczypta świeżego imbiru
pół szklanki przegotowanej wody

Porwij sałatę na małe kawałki, posiekaj pietruszkę. Wszystkie składniki wrzuć do sokowirówki lub zmiel je w blenderze.

Koktajl z ogórka i brokuła

pół brokuła
1 świeży ogórek
4 łodygi selera
1/4 szklanki posiekanej pietruszki

Brokuł posiekaj na małe kawałki, to samo zrób z ogórkiem. Wszystkie składniki wrzuć do sokowirówki.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail