kobieta, uroda, odchudzanie, ciało, płaski brzuch, dieta, — Autor: materiały prasowe

Dieta jednodniowa, czyli jak szybko zrzucić brzuszek

mkus

2017-10-20 19:07

Wybierasz się na randkę i chcesz założyć seksowną sukienkę, jednak przeszkadza ci twój odstający brzuch? Pomocna może być dieta jednodniowa, dzięki której szybko pozbędziesz się krągłości. Podsuwamy przykładowe menu diety jednodniowej.

Najnowsze z działu

Wyjatkowa współpraca Staropolanki

Jesienne prace w ogrodzie

Wystarczy 1 wiadro, a tuje w Twoim ogrodzie wiosną będą idealnie gęste i zielone! Zbliża sie ważny termin, po którym tuje zaczną marnieć. Jak zimowe tuje?

Czysty dom

Wystarczy,że wsypiesz to do wanny i zalejesz wodą. Zacieki z mydła i wytrącający się kamień spłyną do odpływu. Sposób na czyszczennie wanny

Płatność eKartą prezentową Empiku teraz również w salonach stacjonarnych

Czysta kuchnia

Wetrzyj w płytę indukcyjną, a będzie jak nowa. Znikną plamy i będzie lśnić niczym diament. Czyszczenie płyty indukcyjnej

Każda kobieta, która marzy o zgrabnej i szczupłej sylwetce, chciałaby błyskawicznie osiągnąć upragnione efekty. Właśnie dlatego często kobiety stawiają na drastyczne głodówki czy ostre treningi. Jednak wystarczy dobrze zbilansowana dieta, aby w ciągu doby pozbyć się odstającego brzuszka. Przepisem na idealną figurę jest dieta jednodniowa. Jednak miej na uwadze, że nie jest to sposób na trwałą utratę kilogramów. Przykładowe menu diety jednodniowej na szybkie odchudzanie znaleźlismy na serwise Polki.pl:
ŚNIADANIE: 4 łyżki płatków kukurydzianych, szklanka kefiru, 1/2 jabłka ze skórką
II ŚNIADANIE: 2 łyżki chudego twarożku, z 3 startymi marchewkami, doprawione sokiem z cytryny i pieprzem
OBIAD: surówka z cykorii, sałaty, 3 marchewek, ogórka, 2 pomidorów, cebuli oraz posiekanego jajka na twardo i szczypiorku PODWIECZOREK: koktajl z kefiru zmiksowanego z ogórkiem, cebulką i koperkiem
KOLACJA: sałatka z kilku liści sałaty, 2 pomidorów, 1/2 ogórka, 2 łyżek twarożku i świeżych ziół oraz 2 kromek chleba pełnoziarnistego.

Zobacz:Ta kobieta ma 70 lat, a ma ciało jak 20-latka! Poznaj jej sekret

Przeczytaj też:Jak schudnąć w 1 miesiąc? To możliwe!

Polecamy:Jak schudnąć bez ćwiczeń? Poznaj napercise!