kobieta, uroda, odchudzanie, ciało, płaski brzuch, dieta, — Autor: materiały prasowe

Dieta jednodniowa, czyli jak szybko zrzucić brzuszek

mkus

2017-10-20 19:07

Wybierasz się na randkę i chcesz założyć seksowną sukienkę, jednak przeszkadza ci twój odstający brzuch? Pomocna może być dieta jednodniowa, dzięki której szybko pozbędziesz się krągłości. Podsuwamy przykładowe menu diety jednodniowej.

Najnowsze z działu

Czysty dom

Już tylko 1 tabletka dodana do ciepłej wody wyczyści całą podłogę w mieszkaniu. Parkiet będzie niczym świeżo wypastowany, bez smug i zacieków

Sprytny sposób

Wcieram w szyby samochodu jesienią i nigdy nie parują. Ten męski kosmetyk odpycha wilgoć. Sposób na zaparowane szyby w aucie

Pielęgnacja roślin doniczkowych

Wystarczy 1 łyżka na miesiąc, aby monstera rosła jak szalona. Zalewam wrzątkiem i podlewam roślinę. Domowa odżywka do monstery

Super Porady cz. 1. Zdrowie seniora jesienią. 6 ważnych zasad. Jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne?

Strefa technologii

Nowa, ukryta funkcja na Netflixie. Ułatwi oglądanie ulubionych filmów i seriali

Każda kobieta, która marzy o zgrabnej i szczupłej sylwetce, chciałaby błyskawicznie osiągnąć upragnione efekty. Właśnie dlatego często kobiety stawiają na drastyczne głodówki czy ostre treningi. Jednak wystarczy dobrze zbilansowana dieta, aby w ciągu doby pozbyć się odstającego brzuszka. Przepisem na idealną figurę jest dieta jednodniowa. Jednak miej na uwadze, że nie jest to sposób na trwałą utratę kilogramów. Przykładowe menu diety jednodniowej na szybkie odchudzanie znaleźlismy na serwise Polki.pl:
ŚNIADANIE: 4 łyżki płatków kukurydzianych, szklanka kefiru, 1/2 jabłka ze skórką
II ŚNIADANIE: 2 łyżki chudego twarożku, z 3 startymi marchewkami, doprawione sokiem z cytryny i pieprzem
OBIAD: surówka z cykorii, sałaty, 3 marchewek, ogórka, 2 pomidorów, cebuli oraz posiekanego jajka na twardo i szczypiorku PODWIECZOREK: koktajl z kefiru zmiksowanego z ogórkiem, cebulką i koperkiem
KOLACJA: sałatka z kilku liści sałaty, 2 pomidorów, 1/2 ogórka, 2 łyżek twarożku i świeżych ziół oraz 2 kromek chleba pełnoziarnistego.

Zobacz:Ta kobieta ma 70 lat, a ma ciało jak 20-latka! Poznaj jej sekret

Przeczytaj też:Jak schudnąć w 1 miesiąc? To możliwe!

Polecamy:Jak schudnąć bez ćwiczeń? Poznaj napercise!