TV
Pogoda
Wideo
Dzieje się tak głównie na skutek zaburzeń w przemianie materii. To zaś prowadzi do tego, że woreczek zaczyna się buntować i choruje.
Dieta to podstawa
Dokuczliwe bóle woreczka żółciowego można złagodzić. Jak? Wystarczy przestrzegać odpowiedniej diety.
Każdy dzień zaczynaj od śniadania. Unikaj mocnej kawy i mocnej herbaty.
Jedz regularnie 4-5 posiłków dziennie. Zbyt duże przerwy między posiłkami sprzyjają zastojowi żółciowemu.
Unikaj smażonych, odgrzewanych potraw. Nie jedz rzeczy zbyt gorących ani zbyt zimnych.
Wprowadź do swojej diety więcej błonnika - pieczywa wieloziarnistego, kasz, płatków zbożowych, warzyw i owoców.
Używaj łagodnych przypraw wspomagających trawienie (np. koperek, pietruszka, majeranek, estragon, bazylia, oregano, melisa, mięta).
Unikaj: potraw z warzyw strączkowych, słodkiej kapusty, cebuli, czosnku, pora, rzodkiewki i rzepy, świeżych ogórków, majonezu, jajek, rosołów, czekolady, alkoholu, papierosów, kwaśnych i niedojrzałych owoców, podrobów mięsnych.
Podcasty
Playlisty tematyczne
