Diety detoks nie oczyszczają z toksyn? Tak twierdzą eksperci

Naukowcy doszli do wniosku, że znane wszystkim i polecane przez celebrytów diety detoksykacyjne to jedynie chwyt marketingowy. Według nich nie ma dowodów na to, aby konkretne produkty oczyszczały organizm ludzki. Amelia Martí del Moral z Wydziału Nauk o Żywieniu i Fizjologii Uniwersytetu Navarra twierdzi, że oczywiście są badania, które dowodzą, że niektóre produkty mogą mieć właściwości oczyszczające. Jednak zdecydowana większość z nich była przeprowadzana na zwierzętach i nie można ich przekładać bezpośrednio na organizm ludzki, który jest bardziej skomplikowany i lepiej wyposażony. Oprócz tego nasz organizm usuwa zanieczyszczenia samodzielnie, dzięki pracy wątroby oraz nerek. Należy również uważać, gdyż tego typu diety nie uwzględniają indywidualnych potrzeb każdego człowieka.

Zobacz: Przepisy dla zapracowanych. Te dania przygotujesz szybko!

Przeczytaj też: Wyczyść owoce ze szkodliwych pestycydów