Domowe sposoby na przeziębienie. Sprawdzone metody

Jesień to okres wzmożonej liczby zachorowań na grypę i przeziębienie. Jeśli czujesz się osłabiona, zaczyna cię boleć gardło, a do tego masz dreszcze to mogą być właśnie pierwsze oznaki przeziębienia, o które w jesiennym sezonie nietrudno! Zamiast biec do apteki po lekarstwa, spróbuj wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami, które są równie skuteczne, co leki.
- Po pierwsze - wysypiaj się! Naukowcy udowodnili, że osoba, która śpi np. 6 godzin w nocy jest narażona aż 4 razy bardziej na choroby, niż osoba, która śpi godzinę dłużej.
- Rób chłodne kompresy z olejkiem eukaliptusowym na nasadę nosa - w ten sposób szybciej pozbędziesz się kataru.
- W walce z katarem pomocne będą również inhalacje z rumianku.
- Dobrym domowym sposobem na przeziębienie i suchy kaszel jest natarcie klatki piersiowej kamforą i wygrzanie się w łóżku.
- Syrop z czarnego bzu - możesz zrobić go sama. Czarny bez jest bogaty w witaminy A i C, które skutecznie zwalczają przeziębienie. [Przepis]
- Napój z miodem, cytryną, pieprzem cayenne i czosnkiem szybko postawi cie na nogi. [Przepis]
-  Syrop z sosny wyleczy wszelkie zakażenia górnych dróg oddechowych i zapalenie gardła. Jak zrobić syrop z sosny? [Przepis]
- Aby zapobiec nawrotom kataru i przeziębienia wprowadź do swojej diety produkty bogate w witaminę C i D.

Zobacz: Nie łącz leków z niektórymi produktami spożywczymi! Sprawdź, z jakimi!

Przeczytaj też: Co zrobić, gdy dopada GRYPA? Domowe sposoby na grypę!

Polecamy:Grypa objawy. Jak się leczyć podczas grypy? [PORADNIK]