Kąpiel to przede wszystkim odpowiedni nastrój. Przygaśmy światło, zapalmy zapachową świecę, nalejmy wannę pełną wody. Możemy dodać też 4 pokrojone w plasterki cytryny (dla pięknego zapachu), albo litr mleka z miodem. Mleko z miodem sprawi, że skóra stanie się delikatna, miękka i dobrze nawilżona. Najpierw jednak zagotuj mleko w garnku, a gdy odrobinę przestygnie rozpuść w nim miód. Dopiero taki wywar wlej do wanny z wodą.
Świetnie relaksuje także kąpiel z lawendą. Susz z kwiatów lawendy zalej wodą, odczekaj aż się zaparzy (15 minut). Odcedź kwiaty i wlej do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel w ciepłej wodzie poprawia też krążenie, a nie tylko nastrój!