Gdy pocą się stopy! Jak sobie radzić z tym problemem?

Pocenie się to czynność fizjologiczna i zabezpiecza organizm przed przegrzaniem się. Niestety, w nadmiernych ilościach potrafi bardzo uprzykrzyć życie.

Szczególnie uciążliwe jest pocenie się stóp. Najczęściej  mamy je schowane pod warstwą butów i skarpet, a to zwiększa wydzielanie potu, który wiążąc się z martwym naskórkiem staje się pożywką dla drobnoustrojów. To powoduje powstawanie nieprzyjemnego zapachu. Jak sobie z tym radzić?

Przede wszystkim pamiętaj o higienie -  codziennie myj stopy w letniej wodzie oraz dokładnie je osuszaj. Do kąpieli dodawaj roztwory z dodatkiem wyciągów z szałwii, kory dębu lub rozmarynu.

Noś odpowiednie obuwie …

Wybieraj lekkie, skórzane buty i w miarę możliwości nie chodź w nich bez przerwy. Dobrze jest mieć dwie pary i używać ich naprzemiennie, co drugi dzień. Przechowuj je w suchym, przewiewnym i  miejscu, wówczas dobrze wyschną i zniknie nieprzyjemny zapach.

… i skarpety wykonane z naturalnych włókien, co pozwoli na dopływ powietrza. Warto zainwestować też w skarpetki sportowe, które wchłaniają wilgoć.

Dobierz odpowiednie kremy pielęgnacyjne. Powinny zawierać składniki ograniczające wydzielanie potu – sole glinu oraz antybakteryjne, odświeżające np. lawenda, menthol.

Używaj preparatów na nadmierną potliwość stóp. Dostępne są w formie pudrów, zasypek, aerozoli, maści, żeli lub sztyftów.

Na potliwość stóp pomoże też regularnie moczenie ich w wodzie z dodatkiem połowy kubka soli lub dwiema torebkami czarnej herbaty

Zobacz też: Jak dbać o skórę latem? Poznaj zasady pielęgnacji!

Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj