Ile kalorii miały świąteczne posiłki: 10560 kcal. Żeby to spalić, potrzeba trzy razy po 14 godzin seksu

2010-12-27 3:00

3520 kcal - tyle zjadł w jeden świąteczny dzień przeciętny Polak! Co zrobić, żeby spalić to wszystko? Z pomocą eksperta dietetyki medycznej obliczyliśmy dokładnie: musielibyśmy uprawiać seks przez 14 godzin. Zajęcie miłe, ale czy ma zamienniki?

Najnowsze z działu

Rośliny doniczkowe

Podlewam tym palmę areca raz w miesiącu. Rośnie jak szalona i wypuszcza pęd za pędem. Domowy nawóz do palm areca

Czysta pościel

Wystarczą 4 łyżki, aby poduszki były puszyste po praniu. Mieszam z płynem i nastawiam pralkę na 40 st. Pranie poduszek w pralce

Strefa zdrowia

Sterole roślinne: skuteczne wsparcie w redukcji wysokiego poziomu cholesterolu

Sposob na pranie

1 łyżka tego odmieni Twoje ręczniki po praniu. Już po wyjęciu z pralki będą pachnące i mięciutkie niczym babciny serniczek. Sposób na pranie ręczników

Kwiaty doniczkowe

Wystarczy, że wetrzesz to w korzenie, a zamiokulkas przestanie gnić. Marniejąca roślina momentalnie się podniesie. Jak pielęgnować zamiokulkasa zimą?

Wszyscy czekaliśmy na "bezkarne" świąteczne obżarstwo. Ale czy zdajemy sobie sprawę, ile kalorii zawiera barszcz z uszkami czy porcja dietetycznej, zdawałoby się, kapusty? To wszystko przez smażenie, dodawanie śmietany i cukru.

- Duża kaloryczność wigilijnych potraw wynika ze sposobu ich przygotowania - mówi mgr Małgorzata Krukowska (28 l.), dietetyk medyczny. - Na przykład 100 g kiszonej kapusty ma tylko 30 kalorii, ale gdy dodamy grzyby i zalejemy to wszystko tłuszczem, powstaje bomba kaloryczna o wartości aż 300 kcal - dodaje.

Jak to wszystko spalić?

Oczywiście ruszając się, bo godzina przed telewizorem to tylko 50 spalonych kalorii. Jeśli tyle samo czasu poświęcimy na spacer, pozbędziemy się ich już 150. Żeby spalić aż 3520 kcal, mamy więc do wyboru: 70 godzin oglądania telewizji, 7 godzin aerobiku, 24 godziny mycia okien, 50 godzin kłótni z żoną lub... 14 godzin seksu. Co wybieracie?

więcej na www.mkrukowska.pl