Jak chronić dziecko w UPAŁ? Oto 6 sposobów

1. Chroń główkę dziecka - pamiętaj, by zawsze mieć przy sobie kapelusik, czapkę z daszkiem czy jakiekolwiek inne nakrycie głowy. Dzięki temu dziecku nie będzie grozić udar. 2. Wysoki filtr to podstawa - nie tylko dorosłe kobiety powinny używać kremów z wysokimi filtrami, aby ochronić skórę przed przyspieszeniem procesów starzenia. Ucz swoje dziecko, aby nie wychodziło z domu bez użycia kremów z filtrami! One ochronią skórę dziecka przed poparzeniami oraz nowotworami skóry. 3. Miej zapas napojów - pamiętaj, że w upał każdy może się odwodnić, dziecko też! Maluch zajęty zabawą na plaży może nawet nie zauważyć osłabienia. Pamiętaj, by podawać dziecku dużo picia, szczególnie wody. 4. Odpowiednie ubrania - ubierz dziecko w lekkie i przewiewne ubranka. Dzięki temu będzie mu wygodnie i uniknie przegrzania. 5. Chroń oczy dziecka - kup maluchowi okulary przeciwsłoneczne z filtrami, które ochronią oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym. 6. Zabawa w cieniu - lepiej będzie, gdy namówisz swoje dziecko, by bawiło się w zacienionym miejscu niż w pełnym słońcu. Mimo wyżej polecanych sposobów na ochronę przed upałem i słońcem, długotrwałe przebywanie poza zacienionymi miejscami może być dla dziecka uciążliwe i zgubne w skutkach.

Zobacz: Co pić w czasie upałów? Jaki napój skutecznie ugasi pragnienie?

Przeczytaj też: Co jeść w upał? Zupa krem z pomidorów jest idealna w upalne dni! PRZEPIS