cameron diaz, madonna, shakira — Autor: East News

Jak ćwiczą gwiazdy, żeby schudnąć? Poznaj ich ulubione ćwiczenia!

kim

2016-09-16 16:30

Znane gwiazdy ciężko pracują, żeby zachwycać zgrabnymi ciałami. Przestrzegają ostrych diet, a także regularnie ćwiczą. Teraz wiemy, jakie są ich ulubione ćwiczenia, dzięki czemu możemy je naśladować!

Najnowsze z działu

Czysty dom

Już tylko 1 tabletka dodana do ciepłej wody wyczyści całą podłogę w mieszkaniu. Parkiet będzie niczym świeżo wypastowany, bez smug i zacieków

Sprytny sposób

Wcieram w szyby samochodu jesienią i nigdy nie parują. Ten męski kosmetyk odpycha wilgoć. Sposób na zaparowane szyby w aucie

Pielęgnacja roślin doniczkowych

Wystarczy 1 łyżka na miesiąc, aby monstera rosła jak szalona. Zalewam wrzątkiem i podlewam roślinę. Domowa odżywka do monstery

Super Porady cz. 1. Zdrowie seniora jesienią. 6 ważnych zasad. Jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne?

Strefa technologii

Nowa, ukryta funkcja na Netflixie. Ułatwi oglądanie ulubionych filmów i seriali

Nie jest tajemnicą, że przepis na zgrabną figurę jest prosty - 70 proc. diety i 30 proc. ćwiczeń. Przestrzegając tych zasad można cieszyć się zgrabną i szczupłą sylwetką. Oczywiste jest, że znane gwiazdy znają na pamięć ten przepis. Zdecydowana większość z nich ma idealna ciała! Jak trenują znane gwiazdy? Wiadomo, że Shakira jest miłośniczną zumby i baletu. Cameron Diaz ćwiczy na siłowni, a Madonna wykorzystuje ćwiczenia z krzesłami, a także jeździ konno. Z kolei Kate Hudson uwielbia pilates, a czasem także tańczy.

Zobacz: Wiemy, jak gwiazdy dbają o swoje figury! Oto ich sposoby na szczupłe ciała

Przeczytaj też: Gwiazdy uwielbiają długie sukienki i spódnice. Zakładają je nie tylko na czerwony dywan, ale też na co dzień!