TV
Pogoda
Wideo
Latem nasza skóra wymaga szczególnej pielęgnacji, nawet jeśli nie wystawiamy jej na słońce. Promienie słoneczne, także te działające z ukrycia, działają na skórę wysuszająco przyspieszając proces jej starzenia. Aby temu zapobiec trzeba odpowiednio ją pielęgnować.
Woda to podstawa
Pamiętaj o nawadnianiu organizmu, to ważne. Wypijaj codziennie przynajmniej 1,5 litra., Skóra nam się za to odwdzięczy jędrnością i zdrowym wyglądem.
Ważne nawilżanie
Przynajmniej raz dziennie, najlepiej po kąpieli, stosujemy balsamy nawilżające. Wmasowujemy je powoli, od dołu do góry. Taki masaż pobudza krążenie w skórze i dzięki temu preparat się lepiej wchłania.
Zobacz też: Domowe sposoby na artretyzm
Opalaj się w bezpiecznych godzinach
Trzeba też chronić skórę przed mocnym promieniowaniem UV. Nie wystawiamy jej na intensywne promienie słoneczne pomiędzy godziną 11.00 a 14.00, a do słońca przyzwyczajamy stopniowo. Pierwszego dnia zaczynamy od 20 minut kąpieli słonecznej, a z każdym dniem ją wydłużamy.
Zainwestuj w kosmetyki do opalania
Koniecznie musimy pamiętać o kosmetykach do opalania i po opalaniu. Krem z filtrem nakładamy na około 15-20 minut przed wyjściem na słońce, a po opalaniu krem natłuszczający.
Ważne! Kosmetyk, którym chronisz twarz, powinien mieć wyższy filtr niż ten, którym zabezpieczasz ciało. Skóra na buzi jest delikatniejsza i nieustannie narażona na działanie słońca.
Uwaga! Przed opalaniem nie używamy kosmetyków, które mogą podrażnić skórę. np.perfum lub wód toaletowych
Zobacz tez: Jak chronić psa przed upałami
Czytaj Super Express bez wychodzenia z domu. Kup bezpiecznie Super Express KLIKNIJ tutaj
Podcasty
Playlisty tematyczne
