Jak myć truskawki?

i

Autor: Shutterstock

Zdrowie i uroda

Jak myć truskawki? Sama woda nie wystarczy. Oto sposób na zdrowsze owoce

2024-05-28 14:12

Truskawki zjadane prosto z krzaczka to dla wielu osób wspomnienie z dzieciństwa, jednak lekarze są zgodni truskawki oraz inne owoce i warzywa lepiej myć przed zjedzeniem. Jak się okazuje, sama woda nie wystarczy, żeby pozbyć się wszystkich zanieczyszczeń. Jak więc myć truskawki, by były dla nas zdrowsze?

Jak myć truskawki? W ostatnim czasie pojawiło się sporo informacji o tym, jak myć owoce i warzywa, aby oczyścić je nie tylko z piasku, ale i różnego rodzajowy pestycydów. Producenci specjalnych specyfików, a nawet urządzeń do oczyszczania warzyw i owoców wypuszczają na rynek nowe środki i maszyny, które mają pomoc pozbyć się pestycydów. Jednak czy są one skuteczne i konieczne?

Jak myć truskawki? Sama woda nie wystarczy. Oto sposób na zdrowsze owoce

Wraz z kolejnym sezonem na truskawki wiele osób zastanawia się jak skutecznie pozbyć się zanieczyszczeń z owoców. Swoje spostrzeżenia na ten temat przekazała chemiczka Sylwia Panek znana jako Mama Chemik i prowadząca profil na Instagramie - @wzdrowymdomu. Ekspertka podkreśla, że nie ma idealnej metody, by pozbyć się wszystkich chemikaliów i zabrudzeń.

- Takie ozonowanie np. jest super, ale ono nie sprawia, że zanieczyszczenia magicznie znikają. To reakcje chemiczne tych zanieczyszczeń z ozonem i choć ogólnie ozonowanie jest mega skuteczne, to jak pokazują badania, są sytuacje, kiedy ze złej substancji powstaje kolejna zła. Dlatego uważam, że jak ktoś decyduje się na zakup takiego sprzętu to warto, aby znał wszystkie plusy i minusy – wyjaśnia Sylwia Panek na Instagramie.

Chemiczka zaznacza także, że nie trzeba od razu kupować ozonatora. Jednak zwraca uwagę na to, że owoce trzeba myć przed spożyciem.

- Sama woda oczywiście będzie najmniej skuteczna, ale też pomoże. A jak macie trochę więcej czasu to możecie pomoczyć owoce/warzywa w roztworze wody z octem lub wody z sodą. Jeszcze lepiej jak zastosujecie obie te techniki. Szczerze mówiąc w jednym z badań, które czytałam bardzo dobrą skuteczność, miała nawet mieszanina soda + ocet, którą przecież zawsze Wam odradzam. Ciekawym dodatkiem do wcześniej wspomnianych roztworów może być również sól kuchenna. Według jednego z czytanych przeze mnie badań zwiększała skuteczność usuwania niektórych pestycydów – tłumaczy autorka bloga @wzdrowymdomu.

ZOBACZ TEŻ: Młoda kapusta z przepisu babci. Babunia robiła najlepszą kapustkę we wsi. Oto co do niej dodawała

Stryjenka Stefa miałaby w tym quizie 10/10. Czy wiesz, kto jest kim w rodzinie? Jeśli zdobędziesz połowę punktów, to biegnij do babci na korepetycje

Pytanie 1 z 10
Na rozgrzewkę coś łatwego. Szwagier to:
Tańczące z Promocjami 05 27

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki