Jak skutecznie odciągnąć dziecko od komputera

Tymczasem niekontrolowane spędzanie czasu przed komputerem naraża dziecko na poważne problemy zdrowotne. Niszczy się wzrok, krzywią kręgosłup, a maluch obrasta tłuszczem. Dlatego rodzicu, twoja w tym głowa, żeby dziecko nie spędziło całego dzieciństwa przed monitorem.

- Najważniejsze to ustalić z dzieckiem zasady i kontrolować dostęp do komputera - mówi Aleksandra Sarna (31 l.), doświadczony psycholog ze Śląska. Jak?

1. Mierz czas zabawy z komputerem

Kup minutnik. Jeśli umawiasz się, że dziecko spędzi przed komputerem godzinę, ustaw go i pilnuj czasu. - Najważniejsza jest konsekwencja - radzi psycholog Aleksandra Sarna.

2. Ustal zasady korzystania z sieci

Wyznasz jedną porę dnia, kiedy twoje dziecko będzie mogło korzystać z komputera. - Jasno ustalonych zasad trzeba się trzymać. To da dziecku także poczucie bezpieczeństwa i wyeliminuje w domu kłótnie - mówi Aleksandra Sarna.

3. Zabierz komputer z pokoju dziecka

Postaw komputer w widocznym miejscu w mieszkaniu. - Nie zostawiaj dziecka zamkniętego w pokoju z komputerem, bo nie będziesz miał kontroli nad treściami, które ogląda - przestrzega psycholog.

4. Spędzaj czas z pociechą na powietrzu

Pokaż dziecku, jak inaczej można spędzać fajnie czas, na przykład na świeżym powietrzu. Wyciągnij pociechę na spacer, do lasu, kina, do zoo. Zaproponuj deskorolkę, rolki, rower. - Ważne, żeby to rodzice dawali dziecku wzór, jak spędzać wolny czas. Jeśli rodzic siedzi przed komputerem całymi dniami, to daje dziecku zły przykład - ostrzega Aleksandra Sarna.

5. Zaproponuj gry planszowe

Zaproś znajomych dziecka i zaproponuj im... grę planszową. Fajną alternatywą dla konsol gier czy innych wirtualnych placów zabaw są szachy, warcaby, bierki.