Jak schudnąć 5 kg w 5 dni? To możliwe dzięki tej diecie!

mkus

2018-01-11 19:15

Wiele osób, zastanawia się jak szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy można schudnąć 5 kg w 5 dni? Zwolennicy diety amerykańskiej twierdzą, że to możliwe! Wystarczy stosować się do ściśle określonych zasad i jadłospisu, aby szybko schudnąć. Sprawdź szczegóły tej diety.

Najnowsze z działu

A gdybyście tak tej zimy wspólnie zanurzyli się w magii… immersji?

Tego jeszcze nie było

Odkryłam sposób, jak mieć dostęp do wszystkich filmów świątecznych na Netflixie! Tajne kody, dzięki którym oglądam najlepsze filmy świąteczne dostępne na Netflixie

Potrawy bożonarodzeniowe

Święta bez marnowania żywności. Jak przechowywać i wykorzystać świąteczne smakołyki?

Porządki

Dodaj dwie łyżeczki do wody i umyj szybę kominkową. Prosty sposób na to, jak wyczyścić szybę z sadzy

Boże Narodzenie 2024

Najpiękniejsze życzenia świąteczne. Wyślij je bliskim 24 grudnia, a dadzą im więcej radości niż prezenty. Życzenia bożonarodzeniowe

Jak schudnąć 5 kg w 5 dni? To realne! Tak przynajmniej twierdzą zwolenniczki tzw. diety amerykańskiej. - Można schudnąć 5 kg w 5 dni. To nie oszustwo. Ja schudłam 4 kg przez 4 dni - pisze jedna z kobieta na portalu vitalia.pl. Jak wygląda jadłospis w diecie, dzięki której schudniesz 5 kg w 5 dni? Jest bardzo prosty: Przez 5 dni jemy to samo. Oto menu:
10.00 - czarna kawa + kawałek serka topionego (porcja = 1 trójkącik),
12.00 - jajko (bez soli, gotowane na twardo lub na miękko, smażone bez tłuszczu),
14.00 - jabłko,
16.00 - chudy twaróg (150 g, może być serek wiejski lekki),
18.00 - porcja chudego mięsa (100 g) + świeże warzywa (dowolna ilość, ale bez dodatków, żadnych sosów czy soli, ewentualnie zioła),
20.00 - kieliszek czerwonego wytrawnego wina (100 ml, koniecznie czerwonego i koniecznie wytrawnego).
Należy także pamiętać, aby dziennie wypijać co najmniej 1,5 litra wody.

Zobacz: Łączenie tych produktów wspomaga odchudzanie! Sprawdź, co jeść, żeby schudnąć