kobieta, jedzenie, łyżka, dieta — Autor: East News

Jak schudnąć i mieć płaski brzuch? Zobacz WIDEO! Wystarczy, że wyeliminujesz 5 produktów z diety

mkus

2018-01-16 9:46

Odchudzanie to trudny proces, podczas którego musimy wyrzekać się wielu pokus, ale nagroda jest piękna – zgrabna sylwetka. Jak schudnąć i mieć płaski brzuch? To prostsze niż myślisz! Wystarczy, że ze swojego menu wyeliminujesz 5 produktów.

Najnowsze z działu

Kwiaty doniczkowe

Wystarczy pół szklanki, a gwiazda betlejemska obsypie czerwonymi kwiatami. Przestanie marnieć i gubić liście. Domowa odżywka do gwiazdy betlejemskiej

Wyjatkowa współpraca Staropolanki

Jesienne prace w ogrodzie

Wystarczy 1 wiadro, a tuje w Twoim ogrodzie wiosną będą idealnie gęste i zielone! Zbliża sie ważny termin, po którym tuje zaczną marnieć. Jak zimowe tuje?

Czysty dom

Wystarczy,że wsypiesz to do wanny i zalejesz wodą. Zacieki z mydła i wytrącający się kamień spłyną do odpływu. Sposób na czyszczennie wanny

Płatność eKartą prezentową Empiku teraz również w salonach stacjonarnych

Jak schudnąć, aby pozbyć się boczków i mieć płaski brzuch? Praca nad szczupłą sylwetką nie jest prosta. Jeśli chcesz schudnąć to oprócz regularnych ćwiczeń powinnaś zrezygnować ze spożywania tych pięciu szkodliwych dla twojej figury składników. Dzięki temu twoja dieta skutecznie przyczyni się do zgrabnej figury! Oto pięć produktów, które powinnaś całkowicie wyeliminować ze swojego jadłospisu:

1. Cukier, słodziki i wszelkie substancje słodzące
2. Przetworzone mięso (Bekon, szynka i hot dogi)
3. Tłuszcze trans, czyli utwardzone oleje roślinne są szczególnie niebezpieczne nie tylko dla twojej figury, ale nawet zdrowia.
4. Białe pieczywo, makarony - spożywanie produktów pszennych sprawia, że ciężko jest pozbyć się dużego brzucha i boczków
5. Alkohol.

Zobacz: Jak przyspieszyć metabolizm, aby schudnąć? Szczegóły DIETY