kobieta, jedzenie, łyżka, dieta — Autor: East News

Jak schudnąć i mieć płaski brzuch? Zobacz WIDEO! Wystarczy, że wyeliminujesz 5 produktów z diety

mkus

2018-01-16 9:46

Odchudzanie to trudny proces, podczas którego musimy wyrzekać się wielu pokus, ale nagroda jest piękna – zgrabna sylwetka. Jak schudnąć i mieć płaski brzuch? To prostsze niż myślisz! Wystarczy, że ze swojego menu wyeliminujesz 5 produktów.

Najnowsze z działu

Sprytne patenty

Wystarczy, że wetrzesz to w kabinę prysznicową, a przestaną się na niej pojawiać zacieki oraz smugi. Będzie gładka i przejrzysta. Czyszczenie kabiny prysznicowej

Sposoby na sprzątanie

Mieszam i wstawiam do piekarnika. W 30 minut piekarnik jest jak nowy. Wnętrze i szyba się domywają za jednym przeciągnięciem gąbki. Czyszczenie piekarnika

Wilgoć w mieszkaniu

Wetrzyj w okna, a szyby już nigdy nie będą zaparowane. Wystarczy jedna miarka, aby okna były suche. Sposób na zaparowane szyby

Kwiaty doniczkowe

Gwiazda betlejemska to królowa świątecznych dekoracji. Jeśli popełnisz błąd, liście szybko opadną. Pielęgnacja poinsecji

Poradnik na Wszystkich Świętych

Robisz to na cmentarzu? Najesz się wstydu. Najgorsze zachowania na 1 listopada

Jak schudnąć, aby pozbyć się boczków i mieć płaski brzuch? Praca nad szczupłą sylwetką nie jest prosta. Jeśli chcesz schudnąć to oprócz regularnych ćwiczeń powinnaś zrezygnować ze spożywania tych pięciu szkodliwych dla twojej figury składników. Dzięki temu twoja dieta skutecznie przyczyni się do zgrabnej figury! Oto pięć produktów, które powinnaś całkowicie wyeliminować ze swojego jadłospisu:

1. Cukier, słodziki i wszelkie substancje słodzące
2. Przetworzone mięso (Bekon, szynka i hot dogi)
3. Tłuszcze trans, czyli utwardzone oleje roślinne są szczególnie niebezpieczne nie tylko dla twojej figury, ale nawet zdrowia.
4. Białe pieczywo, makarony - spożywanie produktów pszennych sprawia, że ciężko jest pozbyć się dużego brzucha i boczków
5. Alkohol.

Zobacz: Jak przyspieszyć metabolizm, aby schudnąć? Szczegóły DIETY