Jak szybko schudnąć [CYKL Se.pl]: dieta Kasi Cichopek, czyli jogurt, kasza i makrela

Każda kobieta marzy o idealnej sylwetce. Katarzyna Cichopek też. Aktorka postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce i przeszła na specjalną dietę.

- Od października zeszłego roku korzystam z diety light box. Muszę przyznać, że od tego czasu moja figura bardzo się zmieniła. Ciało jest jędrniejsze, figura smuklejsza, mimo iż schudłam ok. 3 kg, wyglądam, jakbym schudła więcej - wyznaje w rozmowie z "Super Expressem" Kasia.

- Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z musli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw - wyznaje serialowa gwiazda i dodaje: - Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa. Na przykład ogórek, sałata... Korzystanie z light box jest naprawdę bardzo wygodne. Rano nie trzeba się zastanawiać, co ugotujemy...

Okazuje się, że na tej samej diecie jest również mąż Kasi, tancerz Marcin Hakiel.

- Marcin też z tego korzysta, oczywiście ma większe porcje i jak to mężczyźnie czasami zdarza mu się dojadać - śmieje się aktorka.

Aktorka, aby utrzymać nienaganną sylwetkę, musi wydać 1500 zł miesięcznie. Tyle bowiem bierze dostawca dietetycznej żywności, który co rano przywozi jej pięć pudełeczek z jedzeniem.

Dieta Kasi Cichopek

Śniadanie: Jogurt z owocami

Drugie śniadanie: Zupa warzywna

Obiad: Kawałek ryby, kasza i warzywa gotowane na parze

Podwieczorek: Kisiel

Kolacja: Kanapka z ciemnego pieczywa z pastą z makreli