Jak tarczyca wpływa na nasz nastrój?

Okazuje się, że często objawy psychiczne, które stwierdza się u chorych na chorobę Hashimoto, mogą być dla nich znacznie bardziej dotkliwe niż objawy fizyczne. Hanna Kłonowska, dietetyk kliniczny na łamach medonet wyjaśnia jakie utrudnienie mogą one stanowić w codziennym funkcjonowaniu chorych. Bardzo często obserwuje się szczególnie wśród kobiet chorujących na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy (Hashimoto) współwystępowanie zaburzeń depresyjnych. Najczęściej takie zaburzenia ujawniają się u kobiet w okresie poporodowym oraz w okresie menopauzy. Innym bardzo często obserwowanym wśród osób z Hashimoto problemem ze zdrowiem psychicznym są zaburzenia lękowe, szczególnie zaburzenia obsesyjno-kompulsywne,osoba odczuwa potrzebę wielokrotnego wykonywania pewnych czynności (zwanych „ kompulsjami ”) lub ma pewne powtarzające się myśli (zwane „ obsesjami ”). Stosując odpowiednią dietę możesz zmniejszyć nasilenie dokuczliwych objawów fizycznych związanych z Hashimoto.Choroba Hashimoto wiąże się z wieloma problemami a składniki w niedoborze będą je tylko pogłębiać. Dlatego bardzo istotne jest, by zadbać o prawidłowo zbilansowaną dietę, bogatą w niezbędne składniki pokarmowe oraz wdrożyć ewentualną suplementację. Jeśli stresuje Cię samodzielne dbanie o dietę to pamiętaj – nie musisz być w tym sama. Poproś o wsparcie dobrego dietetyka klinicznego i razem ustalcie dietę, która pozwoli Ci wejść w remisję. A pyszne przepisy bogate we wszystkie witaminy, minerały i smaki znajdziesz w aplikacji Hashiona.