Jak trenować biust, żeby był jędrny? [WIDEO]

J.M

2014-12-01 17:19

Jakie ćwiczenia należy wykonywać, żeby piersi były jędrne? Jak sprawić, żeby biust podniósł się do góry, zamiast ulegać sile ciążenia? Oto kilka sprawdzonych rad od profesjonalistki.

Najnowsze z działu

Wyjatkowa współpraca Staropolanki

Jesienne prace w ogrodzie

Wystarczy 1 wiadro, a tuje w Twoim ogrodzie wiosną będą idealnie gęste i zielone! Zbliża sie ważny termin, po którym tuje zaczną marnieć. Jak zimowe tuje?

Czysty dom

Wystarczy,że wsypiesz to do wanny i zalejesz wodą. Zacieki z mydła i wytrącający się kamień spłyną do odpływu. Sposób na czyszczennie wanny

Płatność eKartą prezentową Empiku teraz również w salonach stacjonarnych

Czysta kuchnia

Wetrzyj w płytę indukcyjną, a będzie jak nowa. Znikną plamy i będzie lśnić niczym diament. Czyszczenie płyty indukcyjnej

Mimo, że zima tuż przed nami, nie możemy zaniedbać swojego ciała. Warto jest poświęcić trochę czasu na proste ćwiczenia, dzięki którym już w wakacje zabłyśniecie pięknym i jędrnym biustem.

Ekspertka doradza nam, jak trenować biust, żeby był jędrny i nie ulegał siłom grawitacji. Wystarczy kilkanaście minut dziennie i trochę wytrwałości.

Zobacz też: NIEZWYKŁE właściwości PIERSI Marleny. Jej CYCKI ścinają JAJKA! [ZDJĘCIA]

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail