Jak wesprzeć wiosenny detoks?

Nasz organizm na bieżąco usuwa toksyny, które wdychamy, zjadamy czy nakładamy na skórę. Szczególnie w miesiącach zimowych jesteśmy narażeni na wiele toksyn, takich jak smog, czy pleśń w naszych mieszkaniach.

Głównym narządem związanym z detoksykacją organizmu jest wątroba – metabolizuje (przekształca) ona toksyny, jednak – wbrew obiegowym opiniom – wcale ich nie magazynuje! W naszym ciele magazynem toksyn jest tkanka tłuszczowa. Oprócz wątroby za detoks odpowiadają także jelita, płuca, nerki, skóra oraz inne narządy, ale w mniejszym stopniu.

Dlatego, że nasze ciało cały czas usuwa toksyny – nie musimy przeprowadzać „detoksu” per se, jednak wspieranie eliminowania toksyn i usuwanie ich z naszego środowiska zawsze będzie dla nas korzystne.

Sposoby na wspieranie organizmu w detoksie:

- Usuwanie źródła toksyn;

- Wspieranie wątroby;

- Nawadnianie się;

- Zdrowe odżywianie;

- Dbanie o przepływ żółci i regularne wypróżnianie;

- Wysiłek fizyczny;

- Korzystanie z diety;

- Dbanie o odpowiedni poziom tkanki tłuszczowej;

- Dbanie o odpowiednią suplementację.

Zobacz również: Tłusty Czwartek dla cukrzyków. Czy można zjeść pączka?

Jeśli chcemy wspomóc nasz organizm w wiosennym detoksie, ważne by pamiętać o odpowiedniej suplementacji. Eliminowanie toksyn wspierają NAC, ostropest plamisty, ale także witaminy z grupy B, witaminy A, C i E, probiotyki, kwas alfa liponowy (ALA), kurkumina i wiele innych suplementów, które powinny być dobrane indywidualnie.

Ekstrakt z nasion ostropestu firmy Aliness – korzystnie wpływa na trawienie i wspomaga wątrobę. Pomaga utrzymać prawidłowe stężenie glukozy we krwi. Zwiększa wydalanie wody przez nerki. Wspomaga zdrowie jelit.

Witamina B COMPLEX od Aliness – pomaga w odpowiednim funkcjonowaniu wątroby, utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego. Oprócz pomocy w detoksie wzmocni też włosy i paznokcie.

Aliness Curcumin Complex - pomaga utrzymać zdrową wątrobę oraz wspomaga apetyt w przypadku jego utraty. Wspomaga produkcję i jakość krwi oraz funkcjonowanie serca. Pomaga w utrzymaniu skutecznego działania układu odpornościowego.

Źródło: materiały prasowe