1. Kąpiel w szałwii i lawendzie
Po 2 łyżki szałwii i lawendy zalej wrzątkiem. Odstaw pod przykryciem. Jak wystygnie, wymocz stopy.
2. Maść z gliceryną
Wcieraj w stopy maść, sporządzoną z soku cytrynowego i gliceryny.
3. Rozmarynowy napar
Mocz stopy w naparze z rozmarynu (łyżka na litr wrzącej wody).
4. Relaksujący masaż
Raz dziennie masuj stopy, od pięty do palców i uciskaj punktowo (5 sek. na jeden punkt).
5. Peeling z płatków owsianych
Płati owsiane z miodem i jogurtem zadziałaja kojąco i odświeżą stopy, ścierając stary naskórek.