1. Prawidłowe obcinanie
Obcinaj je prosto, tak, aby miały kształt łopatki. W ten sposób zapobiegniesz ich wrastaniu w skórę. Zamiast nożyczek zastosuj obcinacz do paznokci.
2. Pilniczek z tektury
Stosuj specjalny pilniczek do paznokci, tekturowy lub drewniany, ale nie metalowy.
3. Szpatułka do skórek
Po każdej kąpieli stóp delikatnie odsuwaj skórki drewnianą szpatułką. Nie wycinaj skórek, bo będą szybciej odrastać i łatwo doprowadzić w ten sposób do zakażenia.
4. Odżywka antybakteryjna
Przynajmniej raz w tygodniu zastosuj specjalną antybakteryjną odżywkę do paznokci stóp.
5. Lakier na zdrową płytkę
Pamiętaj, że lakier kładzie się tylko na zdrowe paznokcie. Jeśli zauważysz, że płytka paznokciowa zaczyna grubieć i nabiera brzydkiego koloru, skontaktuj się z dermatologiem. Mogą to być pierwsze oznaki grzybicy.