Jak zbudować bliskość w związku? Zasypiaj ze swoim partnerem

Okazuje się, że pary, które chodzą spać o tej samej porze rzadziej uprawiają seks, rozmawiają ze sobą i spędzają mniej czasu razem w ciągu dnia, niż pary które mają zgodny rytm dnia i nocy. Partnerzy, którzy śpią blisko siebie, są bardziej zadowoleni ze związku niż ci, którzy odsuwają się od siebie w czasie zasypiania. Redakcja portalu Psychologt Today podkreśla, że wspólne zasypianie może być kluczem do pielęgnowania zdrowej relacji. To właśnie chwile, które spędzamy z ukochanym w łóżku sprzyjają budowaniu intymności między wami, przytulaniu się, okazywaniu bliskości. To zwiększa poczucie bezpieczeństwa, bycia kochanym i potrzebnym. Zwiększa odczuwany przez nas poziom komfortu w związku i buduje zaufanie.

Zobacz: Jak polepszyć swoje życie seksulane?

Przeczytaj też: 5 rzeczy, których absolutnie NIE POWINNAŚ robić dla faceta