kobieta, papieros, palenie papierosów, rzucanie palenia, — Autor: East News

Jak zmienić złe nawyki? To proces zmiany całego stylu życia!

Sza

2016-02-02 13:00

Złe nawyki czasem sprawiają nam wiele przyjemności, ale bardzo szkodzą. Czasem chcąc coś zmienić nie zawsze się udaje. Dlaczego i jak poprawić swoje statystyki w zmianie złych nawyków?

Najnowsze z działu

Przygotowania do wiosny

Pod koniec lutego koniecznie zrób to z agrestem. Dzięki temu latem krzew będzie uginać się od owoców, a ty będziesz zajadać je ze smakiem prosto z krzaczka. Agrest w ogrodzie

quiz online

Quiz o hortensjach. Sprawdź, czy wiesz o tych kwiatach wszystko, czy jednak musisz pójść na korepetycje z ogrodnictwa

Idzie wiosna

Pod koniec lutego zakop to wokół krzewów hortensji. Wiosną obsypie kwiatami niczym kochanek pocałunkami. Bujnie obrodzi na cały sezon. Nawóz do hortensji

Porządki w kuchni

Wystarczy 1 składnik i 20 minut, a palniki będą perfekcyjnie czyste. Rozpuści brud i tłuszcz. Czyszczenie palników gazowych

Piewsze szkodniki w ogrodzie

Przygotuj się zawczasu. Nie ma lepszego sposobu na pozbycie się ćmy bukszpanowej. Sto razy lepszy niż ocet. Po 72 godzinach robaki padają martwe

Nawyki kształtują całe nasze życie! Zmiana jednego pociąga za sobą zamianę kolejnych. Jeśli rezygnujemy z palenia papierosów to musimy wiedzieć, że pora na reorganizację życia. Inaczej będziemy spędzać przerwy w pracy, inne będą poranki, spotkania ze znajomymi. Zmienimy cały tryb życia. Podobnie jest z innymi nawykami - piciem kawy, spóźnianiem się do pracy, niejedzeniem śniadania.

Zobacz: Przepis na przepyszne pikantne GUACAMOLE