Chcesz mieć lepszą pamięć? Nie podjadaj wieczorem!

mkus

2016-02-25 10:00

Okazuje się, że nocne podjadanie ma negatywny wpływ nie tylko na naszą figurę, ale może też negatywnie wpływać na pracę mózgu. Skutkuje to pogorszeniem pamięci i koncentracji. Sprawdźcie dlaczego!

Najnowsze z działu

Przepisy na święta

Pierniczki krakowskie, które zachwycają smakiem. Prosty przepis od mistrzyni kuchni polskiej

Pranie w pralce

Wystarczy 10 kropli, aby ciemne pranie pięknie pachniało. Ubrania otuli zapach na wiele dni. Sposób na pachnące pranie

Czysty dom

Wystarczy, że przetrzesz tym brudny okap, a tłuszcz i zacieki znikną. Powierzchnia zalśni czystością jak podczas nowości. "Koreański" sposób na czyszczenie okapu

Kwiaty doniczkowe

Przez to grudnik gubi liście i może całkowicie zmarnieć. Wystarczy ta jedna zmiana w Twoim podlewaniu, a grudnik znów się zazieleni i obsypie kwiatami

Porządki kuchenne

Posyp brudny ruszt z kuchenki i zalej wrzątkiem. Przypalony brud i tłuszcz znikną bez szorowania. Czyszczenie rusztu kuchenki gazowej

Amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego przeprowadzili badania na temat wpływu nocnego podjadania na pracę naszego mózgu. Było to co prawda badanie, któremu poddane zostały myszy, ale okazało się, że nocne łakomstwo może wpływać na pamięć czy koncentrację. I to negatywnie! Regularne jedzenie w czasie, który powinniśmy przeznaczać na sen ogranicza aktywność białka w hipokampie. To sprawia, że połączenia nerwowe stają się słabsze. Skutkuje to pogorszeniem pamięci. Dlatego zanim po raz kolejny w środku nocy udacie się w stronę lodówki, zastanówcie się czy warto ryzykować!

Zobacz: Dzięki temu szybko SCHUDNIESZ bez drakońskiej diety

Przeczytaj też: Pij herbatę z CZYSTKA, a będziesz zdrowsza!